Les protéines en poudre

Ce TRES vaste sujet que sont les protéines en poudres. Souvent décriées par les profanes, la protéine en poudre est bien utile aux sportifs que nous sommes. Pourquoi? Elles apportent des protéines de qualité avec tout ce que ça implique, sont très utiles pour complémenter nos diètes et sont plus ou moins bon marché. Les … Read more

La créatine, pas seulement un supplément sportif

Par Will Brink Les lecteurs de l’édition Mars 2003 de Life Extension magazine devraient se rappeler la longue liste des effets potentiels médicaux et anti-vieillissement de la créatine. L’article soulignait les nombreuses recherches démontrant que la créatine peut aider lors de maladies affectant le système neuro-musculaire, comme la dystrophie musculaire et qu’elle peut avoir des … Read more