Comme beaucoup de choses dans notre sport, le T3 ou Liothyronine a ses propres mythes. Petite présentation : La thyroïde ou glande thyroïde est la plus volumineuse des glandes endocrines (sécrétant des hormones dans les tissus corporels) chez l’être humain. Elle sécrète : * la T3 ou triiodothyronine en très faible quantité ; * la … Read more
GHRH : Growth Hormone Releasing Hormone, somatocrinine ou encore somatolibérine. Ces peptides de type GHRH sont produits dans l’hypothalamus et secrétés afin de stimuler la libération de l’hormone de croissance humaine (HGH). Ils sont également appelés GRF ou GHRF (Growth Hormone Releasing Factor) : aussi connus comme Growth Hormone Releasing Hormone (autres synonymes, GRF et … Read more
GHRP : Growth Hormone Releasing Peptide Le GHRP est un peptide de synthèse stimulant la libération de l’hormone de croissance (GH). Malheureusement, ces peptides ne stimulent pas que la GH, ils ont aussi des effets sur la sécrétion de la prolactine (PRL), de l’ACTH/cortisol et parfois de la DHEA. Par contre, pour exprimer leur activité … Read more
Guide des Peptides : SYNTHESE DES DIFFERENTS PEPTIDES, USAGE ET MODE D’APPLICATION Qu’est ce qu’un peptide ? Un peptide est un polymère d’acides aminés reliés entre eux par des liaisons peptidiques. Les différents peptides qui nous intéressent: HGH: Human Growth Hormone Dosage (pour un bodybuilder conventionnel, pas pour un BB qui prépare Mr”O”) entre 2ui … Read more
Alors, aujourd’hui, on va parler des glucides utiles lors de la supplémentation du sportif. Je ne vais donc pas parler de riz, pâtes ou autres fruits. Les glucides c’est quoi? Les glucides sont une classe de molécules organiques contenant un groupement carbonyle (aldéhyde ou cétone) et plusieurs groupements hydroxyle (-OH). Les glucides étaient historiquement appelés … Read more
Ce TRES vaste sujet que sont les protéines en poudres. Souvent décriées par les profanes, la protéine en poudre est bien utile aux sportifs que nous sommes. Pourquoi? Elles apportent des protéines de qualité avec tout ce que ça implique, sont très utiles pour complémenter nos diètes et sont plus ou moins bon marché. Les … Read more
Certains acides gras sont dits « essentiels », car l’organisme ne peut les fabriquer lui-même. Il doit donc les puiser dans les aliments ou les suppléments. Ces acides gras poly insaturés (oméga-3 et oméga-6) participent à une foule de processus importants comme la constitution et l’intégrité des membranes cellulaires, le fonctionnement du système cardiovasculaire, du … Read more