whey + caséine ?????

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Castle

hipocampus.me rep'
Rep
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
depuis quelques temps je me fais un petit shake d'environ 25 gr de whey auquel j'ajoute 10 à 15 gr de protéine à diffusion lente ( 12hours de chez dymatize pour ne pas la citer), par contre un petit doute me vient à l'esprit, en mélangeant ces 2 prot' la bio-disponibilté de la whey n'est elle pas altérée par la diffusion beaucoup plus lente de l'autre?
 
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