Weetabix Versus All Bran

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Hugo2007

MEMBRE
Salut au petit dej j'avais l'habitude de manger des cereales weetabix car tres peu sucrée a peine 4% et tres peu grasse 2 % or j'ai appris via plusieurs site et forum que ces cereales c'etais de la merde car IG super elevée (presque 80). j'ai egalement appris que les cereales ALL BRAN nature avait un IG bien + bas de l'ordre de 45 pourtant quand je regarde la composition "dont sucre 25" !!ca me parait bizarre.... j'ai quand meme fait l'essai ce matin j'en est donc manger pour voir et surprise !!! en mangeant mes all bran a 7h j'ai eu la mega dalle a 10h !!! or il me semble que ce sont les ig elevée qui font que l'ont tombe en hypo pdt la matinée et qu'on ressent la faim alors qu'avec mes weetabix je mangeais a 5h du mat et je n'avais faim pas avant midi !!
c'est a rien n'y comprendre !
 

eileen

MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Juste une parenthèse...

Weetbix avec du lait, du miel et des morceaux de banane...un vrai régal...je sais c' est pas bon pour la ligne, mais bon exceptionnellement!:rockit:
 
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