Time to change

s46

- OFF -
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Cure : Turinabol - Sustanon - Epistane

Bon certains connaissent mes déboires actuels, aussi je profite de mon "temps libre" pour me peaufiner une petite première cure, plus réaliste que celle que je voulais faire il y a qques mois et pour laquelle je m'étais bien fait "bacher" (big up vince ;) ).

Je compte attaquer dès que ça ira mieux dans ma tête.

Training tous les jours entre 12h00 et 13h30.

coté diète çà va ressembler à çà :
05h50 lever
whey 40g +eau

7h00
pain complet+confiture (300g), fromage blanc 0% + une banane + café

11h00 pré-training
40g whey + 200 gr de riz complet + BCAA

12h30-13h15 T R A I N I N G !

13h15 post training
Whey 40g + 40g sucre de table ou activ G sport

14h00
250 gr de dinde ou poulet + 300 gr de pâtes complètes + café

17h00
sandwich pain complet + 150g dinde + moutarde + salade + BCAA + thé

20h00
300g de viande (rouge ou blanche suivant envie) + 200 riz ou pâtes ou semoule + 2 fromage blanc 0%

23h00 coucher
BCAA 10g + whey 20g

et donc comme cure j'envisage :
S -2 : 2 liv52DS/j
S -1 : 2 liv52DS/j
S1 : Turinabol 40mg/j + 2 liv52ds/j
S2 : Turinabol 40mg/j + 2 liv52ds/j
S3 : Turinabol 40mg/j + 2 liv52ds/j
S4 : Turinabol 40mg/j + 2 liv52ds/j + epistane 20mg/j
S5 : Turinabol 40mg/j + 2 liv52ds/j + epistane 40mg/j
S6 : Turinabol 40mg/j + 2 liv52ds/j + epistane 40mg/j
S7 : Turinabol 40mg/j + 2 liv52ds/j + epistane 40mg/j
S8 : Turinabol 40mg/j + 2 liv52ds/j + epistane 40mg/j
S9 : Torémifène 90mg/j
S10 : Torémifène 60mg/j
S11 : Torémifène 60mg/j

je voulais également rajouter du sustanon axio mais le post "douleurs" m'a calmé lol

J'attends tous vos conseils et critiques,
Merci
 
Dernière édition par un modérateur:

Lefwan

Live and let live
VIP
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Re : Time to change

c'est quoi ton poids, et combien de gramme de proteines par kilo?
 

kepou15

Banni
VÉTÉRAN
Re : Time to change

c'est une diete masse ?

pour les produits je n'ai jamais testé ceux que tu comptes utiliser.
 

bimo

MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Re : Time to change

1m86 et 80kg

ratio environ 2g/kg
A mon avis avec le Turinabol, ta interêt à augmanter ton ratio de proteine
pour construire et réparer le maximum de muscle surtout si tu ajoute le sustanon.
Dans les 3g/kg de pdc sa serai sympa donc monte à 240grs de proteines provenant de divers sources
(poisson, viandes balnche, viande rouge,FB...).
Bon courage mec :)
 
I

invité

Guest
Re : Time to change

Ce n'est pas un peu trop 8 semaines de Turi?
C'est beaucoup mais compte tenu de la dose raisonnable, avec du NAC et du chardon-marie en protections additionnelles, je lui donnerais bon.
 

Thor49

Undercover
Membre du staff
ADMINISTRATEUR
Re : Time to change

je te dirais bien d'augmenter ta protection hépatique vu les 8 semaines avec du tura (perso je réduirais à 6 semaines)
 

s46

- OFF -
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Re : Time to change

En fait j'étais parti sur 6 semaines, mais j'ai vu dans le post de Fonzzie qu'on lui conseillait de rallonger sur 8.
OK je rajoute de la protection hépatique, je voulais tester "cycle support" en plus du liv52ds, à voir.

Grunt si je reste sur 6 semaines, je peux augmenter le dosage à combien d'après toi ?
 

s46

- OFF -
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Re : Time to change

j'avais oublié de préciser aussi Nolva si gyne
 

Thor49

Undercover
Membre du staff
ADMINISTRATEUR
Re : Time to change

pourquoi veux tu augmenter la dose? 40mg c'est bon
 

s46

- OFF -
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Re : Time to change

Si je remplace le Turinabol par le M-Drol (mais en baissant à 4semaines parcontre), à votre avis ?
 
B

Body76

Guest
Re : Time to change

Si je remplace le Turinabol par le M-Drol (mais en baissant à 4semaines parcontre), à votre avis ?
Oui tu peu remplacer le turi par M-Drol en baissant à 4 semaines pas plus, tu aura un gain plus rapide avec le Mdrol, n'oublie tes protections pour ton foie Liv52 + chardon-Marie.

En ce qui concerne le Mdrol j'était spectique au départ, mais je viens de l'essayer j'ai déja pris 4 kilos propre en 3 semaines, il me reste encore une semaine, je suis plus rond et plus dense musculairement et peu de rétention. Je referais le point et vous tiendrais au courant à la fin de mon cycle...

De toute façon c ta diet qui va déterminer tes résultats et ton physique.
 

s46

- OFF -
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Re : Time to change

Finalement je reste sur Turi pour ce premier cycle.

Aussi d'après j'aurais besoin de HCG ou Torémifène suffira ?
 
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