Tableau des acides gras

LORD

YOUR WORKOUT IS MY WARM UP
VIP
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Aliments Polyinsaturés Monoinsaturés Saturés

Huile de carthame 74,5 % 12,1 % 9,1 %

Huile de lin 66 % 20,2 % 9,4 %
Riche en gras polyinsaturés Oméga3
Se conserve un à deux mois.

Huile de tournesol 65,7 % 19,5 % 10,3 %
Se conserve entre 6 et 9 mois.

Huile de pépins de raisin 69,9 % 16,1 % 9,6 %

Huile de maïs 58,7 % 24,2 % 12,7 %

Huile de soja 57,9 % 23,3 % 14,4 %

Huile de noix 63,3 % 22,8 % 9,1 %
Riche en gras polyinsaturés Oméga3
Se conserve entre 6 et 9 mois.

Huile de chanvre 75,4 % 13,6 % 10,3 %
Riche en gras polyinsaturés Oméga3
Se conserve un à deux mois.

Huile de noisette 6,5 % 89 % 4,3 %
Stable à la chaleur

Huile Quatuor 26 % 63 % 10,8 %

Huile d’argane 35,7 % 44,9 % 18,5 %

Huile d’olive 8,4 % 73,7 % 13,5 %
Se conserve plus d’un an
Supporte bien la cuisson

Huile de canola 33,3 % 55,5 % 7,2 %
Riche en gras polyinsaturés Oméga3
Stable à la chaleur

Huile de sésame 41,7 % 39,7 % 14,2 %

Beurre 2 % 30 % 68 %

Graisse d'oie 11 % 55 % 26 %

Margarine 12 % 35 % 53 %
 

kalimero

KALIKENOBI Neurotyping 2A secondaire fort 2B
Membre du staff
SUPERMODO
:nice:Un grand merci , tu m'as appris ce soir pas mal de choses et rappelé d'autres enfoui au fin fonds de ma petite tete:confus:

big merci:nice:

Tu es saint CHOA:ange2:
 
deuspower
europharmma
Meditrope
pharmacommunity
muscleanabolics
from inside to you
Ultima pharma
coq musclé
ashop
Granabolic
roidsmania
Top