salut la team salut àtous

frostiz31

MEMBRE APPROUVÉ
bonjour merci de m'accueillir:parici: en tant que novice, en muscu, que je pratique depuis quelques années, mais aussi endurance et vélo. voilà bon training à tous.
 

anselmo25

MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Re : salut la team salut àtous

Il faut que tu te présentes correctement.

Tu as une trame de présentation sur le forum.
 

SHOGUN

SAMOURAI DE LA FONTE
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Re : salut la team salut àtous

Je confirme , présentes toi correctement sinon by by
 

frostiz31

MEMBRE APPROUVÉ
Re : salut la team salut àtous

Nom:chris

Age:33

Je suis dans la fonte depuis 5 ans avec des coupures....

Exercices favoris? :développé couché,et rowling

Objectiff: prise de masse seche 4-5kg

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint? : 5 kg déja

J'ai connu muslcleenmetal car il est référencé sur google des que l'on fait la moindre recherche (impressionnant)

donc ce forum va m'apporter les connaissances que je n'ai pas et surtout les erreurs à pas commettre.

:glup:
 

SHOGUN

SAMOURAI DE LA FONTE
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Re : salut la team salut àtous

c'est mieux.

salut à toi et bienvenu :welcome
 

anselmo25

MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Re : salut la team salut àtous

Bienvenue!

T'a de quoi lire t'inquiete pas ...:youpi:
 
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