Salut a tous...

Befa

POUTRE APPARENTE
VIP
Salut a tous, je m'appelle fabrice, j'ai 28 ans et sa fais quelques années maintenant que je fais de la muscu. Au début pour me renforcer de par les différents sports que je pratiqué (Rugby, boxe etc....) et maintenant par passion pour la muscu. :youpi:

J'ai découvert ce forum a cherchant quelques renseignements sur internet et je l'ai trouvé fort sympathique :nice:

J'y suis tous les jours quasiment et je désire progresser et prendre un peu plus de masse.;)

Je fais 1m94 pour 96 kg sec actuellement et mon but serai d'arriver a 100 kg sec voir un peu plus :D

Je vous dis a tres bientot sur le forum :cool:
 

Befa

POUTRE APPARENTE
VIP
Re : Salut a tous...

Nom: fabrice

Age: 28 ans

Depuis combien de temps êtes-vous intéressée par la musculation et anabolisants? : La muscu depuis 8 ans et les anabo depuis peu...

Exercices favoris? : développé couché et traction

Objectifs que vous aimeriez atteindre? : prendre de la masse mais bien sec (100 kg bien sec)

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint? : etre bien sec mais pas assez gros lol

Hobbies / Passion? : je fais du paintball sportif en compétition

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com? en faisant des recherches sur internet

Quels sont vos attentes sur ce forum? M'orienter vers les bonnes choses a prendre et a faire
 

Karadoc

CEPAFO
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Re : Salut a tous...

ben voilà
:welcome

t'as l'air pas mal sur ton avatar. n'hésites pas à poster de meilleures photos
 

Befa

POUTRE APPARENTE
VIP
Re : Salut a tous...

Merci a tous.... Sa fais plaisir d'etre bien acceuilli :youpi: :bowdown:

Je vous met une photo en moins réduit..... :nice:

 

LORD

YOUR WORKOUT IS MY WARM UP
VIP
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Re : Salut a tous...

comme d'hab, jambes jambes jambes...?
 

SHOGUN

SAMOURAI DE LA FONTE
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Re : Salut a tous...

Ben pour nous Befa, tu vas faire un effort :p pour que l'on est une vision d'ensemble de ta charpente.
Merci :youpi:
 

zaneboy

guerrier de la lumière
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Re : Salut a tous...

bienvenue,

sache que tu devras t' entraîner moins souvent pour progresser
 
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