Saccharose post entrainement

tymael

MEMBRE APPROUVÉ
sltm,
je vais commencer une cure de IGF1 (1ere injection ce soir en post tr. 60mcg que les jr de training) pour ma relance. Comme sucre rapide j'ai "que" du sucre de canne.
est ce un bon sucre "rapide"? Je vais prendre 40g de sucre + 30g Whey juste après l'injection.

merci pr vos réponses.
 
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