RIP Louie Simmons

[MeRevoilaAssezVite]

C’est un grand nom du power, je voulais partager l’information.
J’ai certaine de ses méthodes d’entraînement dans mes programmations et c’est très efficace.
De memoire, c’est lui qui avait popularisé le reverse hyper, pour ceux à qui sa parle !

 

[pzgren]

RIP à lui.

Je ne savais pas que c’etait lui pour le reverse hyper.
Par contre je sais qu’on me regarde chelou quand je pratique cet exercice (avec haltères)

 

[MeRevoilaAssezVite]

RIP à lui.

Je ne savais pas que c’etait lui pour le reverse hyper.
Par contre je sais qu’on me regarde chelou quand je pratique cet exercice (avec haltères)

C’est pas un exo populaire dans le body, alors forcément, on a tendance à te regarder avec de gros yeux et te juger assez facilement

 

[VR6synchro]

Le west side en deuil
Il avait au moins 80 piges le bougre non?


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[MeRevoilaAssezVite]

Le west side en deuil
Il avait au moins 80 piges le bougre non?


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74 si je me trompe pas ! Et y s’entraînait encore hein ! A 50 ans, il avait encore des perfs folles en équipé...

 

[VR6synchro]

74 si je me trompe pas ! Et y s’entraînait encore hein ! A 50 ans, il avait encore des perfs folles en équipé...

Y’a gundill qui lui a fait une vidéo hommage…


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[MeRevoilaAssezVite]

Y’a gundill qui lui a fait une vidéo hommage…


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Merci du partage, je vais aller jeter un œil

 

[MeRevoilaAssezVite]

Y’a gundill qui lui a fait une vidéo hommage…


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C’est toujours intéressant ses retours d’expériences !
Il a tout à fait raison, en France dans les salles, pour trouver un GHR, Reverse hyper ou Belt Squat... bahhh faut pas être membre Basic Fit ou Fitness Park ...

 

[VR6synchro]

C’est toujours intéressant ses retours d’expériences !
Il a tout à fait raison, en France dans les salles, pour trouver un GHR, Reverse hyper ou Belt Squat... bahhh faut pas être membre Basic Fit ou Fitness Park ...

reverse hyper j ai demander au patron de ma salle... c t comme si je lui parlais chinois
il n avait jamais entendu parler
pourtant il avait bosser 7 ans preparateur physique ds un club de rugby semi pro