resultat

giovanni

Banni
en prenant de la testo 500/semaine, du deca 200/semaine et du dianabol40mg/jour a quel resultat je doit m'atendre???

effet rond et sec ou effet plus gras

en sachant que j'ai une alimentation chargé en protéine et en hydrates.
 

kurt

MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
ça depend uniquement de toi ,de ta diet et de ton training ....a toi de nous le dire :0004:
 

giovanni

Banni
comme training

1 er mouvement :10_8_6_6_6_8_10
2eme et 3 eme mouvement: 10-8-8-10

temps de repos 2 min

comme diete

petit dej:
jus d'orange ,pain complet , fromage blanc

10h00: prot 80 + banane

12h00:250hydrates+200gr proteines(viandes blanches)
200 fromage blanc

16h00: prot 80+banane

19h00:legumes a volontés+ 200gr poissons
200 fromage blanc

22h00 prot 80

ps: avant et apres entrenement acides aminées.
 

ziva3000

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VÉTÉRAN
giovanni a dit:
en prenant de la testo 500/semaine, du deca 200/semaine et du dianabol40mg/jour a quel resultat je doit m'atendre???

effet rond et sec ou effet plus gras

en sachant que j'ai une alimentation chargé en protéine et en hydrates.
ben ecoute avec 500 mg de susta tu va prendre enormemet d'eau et alors avec 40 mg de diana egalement , donc si tu compte etre sec avec ce cycle va falloir que tu reduisse dramatiqualemen les hydrate , en effectuant evidement un rebond glucidique apres 2 jour de zero carbs car sinon tu risque d'avoir des surpirse , et de perdre du volume durement acquis. enfin moi si j'avais acheter ce cycle ( dont les dosage me parraise deja asser elever ) je ne secherait certainement pas mais je mangerais a me faire exploser a chaqu'un de mes 8 repas quotidient :)
toute fois je te donne mon avis , mais je pense que tu prend deja des trop gros dosage car apparement sur ce que tu dit tu n'aurait fait que une seul cure de dianabol, franchement moi je te conseile la base , 1 susta sur 2 semaine et 1 deca par semaine , le tout sur 10 semaine , moi avec ce cycle j'avais pris 20 kg :)

nb: je te conseile aussi avant le cycle si tu compte le faire pour la masse , de reduire tes hydrate 1 mois avant come ça ton metabolisme va se ralentire et tu va prendre a mac de la masse:)
 

ziva3000

MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
giovanni a dit:
comme training

1 er mouvement :10_8_6_6_6_8_10
2eme et 3 eme mouvement: 10-8-8-10

temps de repos 2 min

comme diete

petit dej:
jus d'orange ,pain complet , fromage blanc

10h00: prot 80 + banane

12h00:250hydrates+200gr proteines(viandes blanches)
200 fromage blanc

16h00: prot 80+banane

19h00:legumes a volontés+ 200gr poissons
200 fromage blanc

22h00 prot 80

ps: avant et apres entrenement acides aminées.

lool je comprend pas bien ton training enfet , tu ferait 15 serie pas groupe musculaire ????? c vachement enorme, n'oublie pas que c'est sourtout la diette qui compte dans une prise de masse et pas le temps passer a la salle

mais bon apres avoir lu ta diette on dirait que tu hesite a secher ( vu que tu ne met pas d'hydrate a tout tes repas ) et que tu veux prendre de la masse ( tu met bcp d'hydrate sur 2 repas ) , je le repete pour soit bien prendre de la masse ou bien secher il font choisir l'un ou l'autre a la fois et ne pas vouloir faire les 2 en meme temps
 

kurt

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VÉTÉRAN
giovanni a dit:
comme training

1 er mouvement :10_8_6_6_6_8_10
2eme et 3 eme mouvement: 10-8-8-10

temps de repos 2 min

comme diete

petit dej:
jus d'orange ,pain complet , fromage blanc

10h00: prot 80 + banane

12h00:250hydrates+200gr proteines(viandes blanches)
200 fromage blanc

16h00: prot 80+banane

19h00:legumes a volontés+ 200gr poissons
200 fromage blanc

22h00 prot 80

ps: avant et apres entrenement acides aminées.

heuuu ,tu veux bien decrire ton entrainement ,je comprend rien la :confused:
 

giovanni

Banni
ok mais je suis noviste dans le domaine des anabos

peut tu me donner un exemple de cycles pour grossir

je connais des mecs qui prennent des steroids et qui reusissent a prendre beaucoup de poid en ayant un belle aspect.

pourtant il mange beaucoup sans prendre trop de gras.
 

ziva3000

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VÉTÉRAN
giovanni a dit:
ok mais je suis noviste dans le domaine des anabos

peut tu me donner un exemple de cycles pour grossir

je connais des mecs qui prennent des steroids et qui reusissent a prendre beaucoup de poid en ayant un belle aspect.

pourtant il mange beaucoup sans prendre trop de gras.

ça c'est clair , ça depend le produit que je t'ai dit , il y a des steroide qui ne font pas de retention hydrolisé ou tres peu , comme winstrol , primobolan , anavar ,... mais en contre partie batisse moins de masse , mais bon quand tu stacke et que tu mange come un taureau t'inquiete pas tu grossira bien meme avec des probleme dit "light"
 

giovanni

Banni
kurt a dit:
heuuu ,tu veux bien decrire ton entrainement ,je comprend rien la :confused:
exemple pour les pects

coucher: serie de 10/8/6/6/6/8/10 avec 2 min de repos entre les series

incliner:serie de 10/8/8/10 avec 2 min de repos entre les series

ecarter alteres: serie de 10/8/8/10 avec 2 min de repos entre les series
 

ziva3000

MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
giovanni a dit:
exemple pour les pects

coucher: serie de 10/8/6/6/6/8/10 avec 2 min de repos entre les series

incliner:serie de 10/8/8/10 avec 2 min de repos entre les series

ecarter alteres: serie de 10/8/8/10 avec 2 min de repos entre les series
ça me parait fort gros come training sourtout si apparement tu veux secher , car avec si peu d'hydrate dans le corps tu ne saurait pas poussé a l'echec a chaque serie
 

kurt

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VÉTÉRAN
giovanni a dit:
exemple pour les pects

coucher: serie de 10/8/6/6/6/8/10 avec 2 min de repos entre les series

incliner:serie de 10/8/8/10 avec 2 min de repos entre les series

ecarter alteres: serie de 10/8/8/10 avec 2 min de repos entre les series
moi ,je trouve ça pas mal ,j'enlevrais une serie a chaque (pas la derniere ou ,je suppoose tu enleves du poid ) et je ferais un exo en plus a la machine par exemple
 

davidgiaco

MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
oui ça a l'air pas mal mais quand tu fait 10 rep par exemple tu ne doit pas pouvoir en faire 11 tu doit ajuster tes poids
 

giovanni

Banni
pouvez vous peut etre me donner un de vos style d'entrenement lorsque vous prennez des produits comme ceux que je vais prendre??????
:smil3e557e75e6dd4:
:smil3e557e760643b:
 

giovanni

Banni
dite moi s'il vous plais quand vous faite vos cure.

vous faite un cycles pour grossir et ensuite vous faite un cycles pour secher.????????

c'est ca ou pas???
:smil3e557e760643b:
 

MuscleMachine

a.k.a. MM
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
giovanni a dit:
dite moi s'il vous plais quand vous faite vos cure.

vous faite un cycles pour grossir et ensuite vous faite un cycles pour secher.????????

c'est ca ou pas???
:smil3e557e760643b:
Ca dépend si jai pris pas mal de gras pendant mon cycle de masse
 
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