Protocole de perte d'eau sous cutané

cyberlolo92

MEMBRE APPROUVÉ
Bonsoir à tous,

Je fais beaucoup de flotte sous cutanée.
A savoir je prends de l’omnadren (500 mg / sem), apparemment grosse rétention, donc je vais arrêter et remplacer par de la propio.
Pourtant en parallèle je prends de l’arimidex 1mg tous les 2 jours.
Je suis aussi en début de cetose

Est-ce que vous connaissez un protocole naturel ou non pour m’aider à perdre de l’eau car mon visage est tout gonflé et je ne me reconnais plus.

Merci à tous
 

Thor49

Undercover
Membre du staff
ADMINISTRATEUR
le problème doit venir de ta diète! expose la nous pour voir.
 

LORD

YOUR WORKOUT IS MY WARM UP
VIP
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Cétose : 170g lipides, 40 g glucides, 200 gprotéines
C'est un peu plus compliqué que ca, il faut voir ce que tu mange, pas les quantités.
De plus, tu ne peux pas rester en cetoses des années, expose nous tes dietes.
 

cyberlolo92

MEMBRE APPROUVÉ
Syntha-6 , 1.5 portion
3 oeufs
Brie : 75g

Saucisson sec 70g
Concombre 170 g
Mayo : 20 g


Tuite fumé 100g
Brie : 75g

Steak de bœuf, 200g

Gruyere 60g
Syntha-6 , 1.5 portion
 

cyberlolo92

MEMBRE APPROUVÉ
Syntha-6 , 1.5 portion
3 oeufs
Brie : 75g

Saucisson sec 70g
Concombre 170 g
Mayo : 20 g


Tuite fumé 100g
Brie : 75g

Steak de bœuf, 200g

Gruyere 60g
Syntha-6 , 1.5 portion
 

Castle

hipocampus.me rep'
Rep
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
...

je suis pas spécialiste de la diet au contraire mais je pense que se taper pratiquement 3 claquos par jours caça fait un peu bcp non?:perdu:
 

Castle

hipocampus.me rep'
Rep
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
. . .

je sais pas trop ce queles autres membres en pensent mais je trouve ça un peu extreme comme methode, perso je resterais sur une methode plus conventionnelle
 

Castle

hipocampus.me rep'
Rep
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
. . .

d'après ce que j'ai cru comprendre sur cette methode c'est de créer une sorte de " diabete artificiel " dans ton organisme, euh perso je trouve que ça pue mais bon....
 

yannicc12

MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Je viens de finir de lire l'article sur la cetose , pour un naturel le fait de faire monter un peu son cholestérol fait aussi monter la testostérone je crois bien mais pour un doper sa dois être catastrophique non ?
 

massro

MEMBRE APPROUVÉ
Le but dans la diet cetose c'est surtout de prendre les bons lipides comme les huiles/jaunes d'oeuf/beurre de cacahuete sans sucre ajouté et les viandes et poissons gras.

Les lipides que tu trouves dans le saussicon sec/fromage/mayo sont a mon avi pas les meilleurs pour se genre de diete et pour toutes diet d'ailleurs. Le fromage a la limite une fois par jour mais pas autant.

Les exemples de diet cetose que tu peux trouver sont souvent avec les lipides que je t'es mis au dessus.

Tu peux test et remplacer t'es aliments pour voir.
 

cyberlolo92

MEMBRE APPROUVÉ
Le but dans la diet cetose c'est surtout de prendre les bons lipides comme les huiles/jaunes d'oeuf/beurre de cacahuete sans sucre ajouté et les viandes et poissons gras.

Les lipides que tu trouves dans le saussicon sec/fromage/mayo sont a mon avi pas les meilleurs pour se genre de diete et pour toutes diet d'ailleurs. Le fromage a la limite une fois par jour mais pas autant.

Les exemples de diet cetose que tu peux trouver sont souvent avec les lipides que je t'es mis au dessus.

Tu peux test et remplacer t'es aliments pour voir.
Merci je vais tester, ca se trouve ca du beurre de cacahute sans sucre ajouté ?
 

Thor49

Undercover
Membre du staff
ADMINISTRATEUR
je vous mets un exemple de diète CKD proposé par Dave Palumbo, vous constaterez qu'il n'y a pas de mauvaise graisse et donc trop de sel par la même occasion.

For a 200lb man:

MEAL #1
5 whole eggs (make sure to buy OMEGA-3 EGGS from the supermarket. They contain virtually NO saturated fat and tons of good OMEGA-3 fats); add another 4 egg whites to this (they don?t need to be the Omega-3 ones; you can use liquid egg whites)

MEAL #2
SHAKE: 50g Whey Protein with 1 ? tablespoon of All Natural Peanut butter (no sugar)

MEAL #3
"Lean Protein Meal": 8oz chicken with 1/2-cup cashew nuts (almonds, or walnuts)

MEAL #4
SHAKE: 50g Whey Protein with 1 ? tablespoons of All Natural Peanut butter (no sugar added)

MEAL #5
"Fatty Protein Meal": 8oz Salmon, Swordfish, or RED MEAT with a green salad (no tomatoes, carrots, or red peppers) with 1 tablespoon of Olive Oil or Macadamia nut oil and vinegar

MEAL #6
SHAKE: 50g Whey with 1 ? tablespoon all natural peanut butter or 4 whole (Omega-3) eggs and 4 extra whites
 

cyberlolo92

MEMBRE APPROUVÉ
Le but dans la diet cetose c'est surtout de prendre les bons lipides comme les huiles/jaunes d'oeuf/beurre de cacahuete sans sucre ajouté et les viandes et poissons gras.

Les lipides que tu trouves dans le saussicon sec/fromage/mayo sont a mon avi pas les meilleurs pour se genre de diete et pour toutes diet d'ailleurs. Le fromage a la limite une fois par jour mais pas autant.

Les exemples de diet cetose que tu peux trouver sont souvent avec les lipides que je t'es mis au dessus.

Tu peux test et remplacer t'es aliments pour voir.
je vous mets un exemple de diète CKD proposé par Dave Palumbo, vous constaterez qu'il n'y a pas de mauvaise graisse et donc trop de sel par la même occasion.

For a 200lb man:

MEAL #1
5 whole eggs (make sure to buy OMEGA-3 EGGS from the supermarket. They contain virtually NO saturated fat and tons of good OMEGA-3 fats); add another 4 egg whites to this (they don?t need to be the Omega-3 ones; you can use liquid egg whites)

MEAL #2
SHAKE: 50g Whey Protein with 1 ? tablespoon of All Natural Peanut butter (no sugar)

MEAL #3
"Lean Protein Meal": 8oz chicken with 1/2-cup cashew nuts (almonds, or walnuts)

MEAL #4
SHAKE: 50g Whey Protein with 1 ? tablespoons of All Natural Peanut butter (no sugar added)

MEAL #5
"Fatty Protein Meal": 8oz Salmon, Swordfish, or RED MEAT with a green salad (no tomatoes, carrots, or red peppers) with 1 tablespoon of Olive Oil or Macadamia nut oil and vinegar

MEAL #6
SHAKE: 50g Whey with 1 ? tablespoon all natural peanut butter or 4 whole (Omega-3) eggs and 4 extra whites
Merci bcp
 

gigi

MEMBRE APPROUVÉ
les dietes basées sur les supposés déreglements insuliniques n ont jamais fait leur preuve autre que théorique chez les personnes ne présentant pas de réels troubles du métabolisme ..
en d autre mot ce n est pas parceque cela marche tres bien sur un cas d insensibilité à l insuline que ca va marcher sur toi .

en plus comme il a été dit précédement tu as une dietes de graisse saturées !! associés aux steros ce n est vraiment pas top pour ton systeme cardio vasculaire !

je me demande quant on en arrive à de tels " diets é s il n est pas plus " sain " d ajouter de faibles doses d H thyro ET de faire du cardio ET de manger equilibrer proteines /legumes
 

cyberlolo92

MEMBRE APPROUVÉ
une ckd n'a jamais été desappreciée ou inoperante a ma connaissance. et pas non plus nefaste même sur le long terme ou a repetition toujours a ma conaissance
les dietes basées sur les supposés déreglements insuliniques n ont jamais fait leur preuve autre que théorique chez les personnes ne présentant pas de réels troubles du métabolisme ..
en d autre mot ce n est pas parceque cela marche tres bien sur un cas d insensibilité à l insuline que ca va marcher sur toi .

en plus comme il a été dit précédement tu as une dietes de graisse saturées !! associés aux steros ce n est vraiment pas top pour ton systeme cardio vasculaire !

je me demande quant on en arrive à de tels " diets é s il n est pas plus " sain " d ajouter de faibles doses d H thyro ET de faire du cardio ET de manger equilibrer proteines /legumes
Juste en ce qui me concerne l'année derniere grace à la diete cetogene et rebond le samedi apres midi et dimanche (soit 1.5/7), j'ai perdu 9 cm de tour de taille, alors que les autres dietes n'ont pas focntionnées sur ma personne. Je pense que nous sommes tous differents, donc je ne generalise pas.

Et ma connaissance dans le domaine est un peu limité comparé à d'autres personnes sur le site
Juste savoir que ce type de diete m'a été donnée par un préparateur du forum dont les connaissances ne sont plus à remettre en cause, il me semble.
Après sur le sujet du bon et du mauvais lipides je prends en compte sur ce que vous pouvez me dire et merci pour la diete en exemple, ca me chagera du saucisson et de tout le fromage que je mange...

Ma question à la base était plus basée sur la retention d'eau sous cutanée, mais je pense que cela doit etre l'omnadren que je vais arreter des que possible, de plus je dois aromatiser bcp et pourtant je prends 1 arimidex tous les 2 jours. Pourriez vous peut etre me dire si un autre type de killer d'oestrogène serait plus puissant ou adapté?

Merci à tous
 
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