Protéine: préparation à l'avance?

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Altec

MEMBRE APPROUVÉ
Bonjour,

j'ai une question bête à poser dont je ne suis pas sur de la réponse, en fait lorsqu'on prépare un shake de protéine, faut-il le boire immédiatement (si oui, pourquoi?) ou peut-on le préparer et le boire quelques heures après?

Parce que moi je suis obligé de les préparer à l'avance et vu que sur mon seau de prot y'a marqué "then drink immediately"...

merci :)
 

HellCat

French:Chatte de l'Enfer
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Je ne vois pas de problème à boire un shake qui a été préparé quelque heures à l'avance. La valeur de la proteine n'en seras pas moindre.


Or, méfie toi de certaine marques de proteine, après un certain temps, le goût change et ça peut parfois devenir DISGUSTING!!!!:smiles-mf_tongue:
 

Altec

MEMBRE APPROUVÉ
mdr c'est clair un ami en a déjà fait les frais.


Moi pour l'instant ca va les prot que j'achète ont un gout acceptable meme apres quelques heures de stockage.

Enfin tout ce que je voulais savoir c'est si ca altérait les valeurs nutritionnelles, donc merci pour vos réponses ;)
 
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