Progression choa

LORD

YOUR WORKOUT IS MY WARM UP
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VÉTÉRAN
fin janvier=90kg
mercredi 5 mars=92.5
mercredi12 mars= 96
vendredi 14 mars= 97
en pleine explosion le choa!!!!
 

Thor49

Undercover
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Merci j'espere les 100 symboliques!!
c'est vrai que ça m'a fait qq chose le jour où l'aiguille s'est arrêté sur le 100kg mais maintenant je veux être à 100kg assez sec dans les 8/9% ça me dirait bien... je suis sûr que je pourrais arriver à 125kg hors saison mais déjà qu'à 112kg je le sens quand je monte les escaliers ou autres je pense que ça serait abuser
 

LORD

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VÉTÉRAN
c'est vrai que ça m'a fait qq chose le jour où l'aiguille s'est arrêté sur le 100kg mais maintenant je veux être à 100kg assez sec dans les 8/9% ça me dirait bien... je suis sûr que je pourrais arriver à 125kg hors saison mais déjà qu'à 112kg je le sens quand je monte les escaliers ou autres je pense que ça serait abuser
lol tu m etonnes
 

Grunt76

Banni
c'est vrai que ça m'a fait qq chose le jour où l'aiguille s'est arrêté sur le 100kg mais maintenant je veux être à 100kg assez sec dans les 8/9% ça me dirait bien... je suis sûr que je pourrais arriver à 125kg hors saison mais déjà qu'à 112kg je le sens quand je monte les escaliers ou autres je pense que ça serait abuser
Je suis pareil. À 100kg ça va, mais à 110 déjà je suis lourdaud...
 

doc

VIP
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VÉTÉRAN
bravo les potos ,vous etes dans la cour des grands avec vos 100 kilos et plus
moi je me sens tout petit par rapport a vous avec mes 80 kilos :eek:
 

Thor49

Undercover
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bravo les potos ,vous etes dans la cour des grands avec vos 100 kilos et plus
moi je me sens tout petit par rapport a vous avec mes 80 kilos :eek:
ouais mon Doc mais tu as une super symétrie et un beau volume et une belle qualité musculaire donc....t'es au top quoi
 
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