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je m'entraîne maintenant à la maison. Est-ce qu'une press verticale est aussi bien qu'une press leg 45 degré? J'ai jamais essayer et avant de me lancer dans l'achat, j'aimerais votre opinion.
Personnelement j'aime vraiment mieux le leg press a 45 et j'ai esseyer tout les leg press soit vertical , 45 ou horizotal , mais le mieux c'est esseye le toi meme et tu verras