Présentation

BaranS

MEMBRE
Salut! je me prénomme Steeve! j'ai 37 ans et je réside au Québec! je me suis entrainé, pendant 4 ans par plaisir et loisir!
je me suis rendu a 152 livres avec 15 1/4 de bras avec un taux de gras de 5,8% !

voila une petite photo !


j'aurais quelques petits conseils a demander pour cause que je recommence a m'Entrainer et j'aimerais beaucoup redevenir comme avant!

je vais poser quelques questions bien sur! merci a l'Avance de vos reponses
 
Dernière édition par un modérateur:

Thor49

Undercover
Membre du staff
ADMINISTRATEUR
Re : Présentation & Questionnement

bienvenue sur MEM, tu trouveras ici pleins de conseils, tu as juste à chercher
 

SHOGUN

SAMOURAI DE LA FONTE
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Re : Présentation & Questionnement

Aie , j'ai mal aux tétons en te voyant:devil:
:welcome
 

zaneboy

guerrier de la lumière
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Re : Présentation & Questionnement

bienvenue parmi nous
 

ramolo

MEMBRE APPROUVÉ
Re : Présentation & Questionnement

bienvenue...
pourquoi n'as tu pas d'intervalles reguliers entres tes repas.. des fois 2heures et demi.. des fois 5 heures ?
tu devrais reposter dans las section diet.. pour avoir des avis ....
bonne journée
 

Micka

EN MODE DEGRAISSAGE
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Re : Présentation & Questionnement

Bienvenue à toi!
 
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