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Skizz

MEMBRE
Ba Voila je suis nouveaux sur le forum,j'ai 21 ans et oui je suis jeune lol,je suis de la région parisienne, je fait de la force athlétique donc pour le moment complètement naturel.Je bosse dans la sécurité.
je fait 1m75 pour 82.5kg.Je peu pas monter de poids a cause des catégorie de poids.
Sinon au développé couché j'ai 1 maxi a 180 kg.
voila 1 petite photo de moi
http://img25.imageshack.us/my.php?image=photo0007sansteterp4.jpg

Voila en espérant que j'ai tous dit.Et que vous me donnerai de bon conseil pour de prochaine cure.
Je pensse en faire 1 pour la force dans 1 premier temps et après 1 pour volume histoire de monté de catégorie
 

Thor49

Undercover
Membre du staff
ADMINISTRATEUR
voilà c'est mieux comme ça non?

bienvenue chez MEM
 

SHOGUN

SAMOURAI DE LA FONTE
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Bienvenu à toi:welcome
Avant de parler de cures pour atteindre tes objectifs , pense d'abord entrainements , diètes et repos.
Tu devrais pouvoir trouver ce qu'il te faut sur ce forum
 

jlmax

MEMBRE APPROUVÉ
Bienvenue à toi. Concernant le post précédent que tu as fait, tu pourras trouver toutes tes réponses sur le forum. Celà demande de la lecture, c'est ce que je fais depuis 2 jours...
 
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