Peau détendue du ventre après perte de poids.

barbarrian

bodybuilder neurotype intemporel
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moi je dit que ton feed mériterai d'être en post-it quand ont vois le physique affiché actuellement
quand ont connais ton parcourt,tu es un modèle de persévérance de volonté de sacrifices du reste tu devrait être cité en exemple chaque fois que quelqu'un en surpoids veux curer pour perdre du poids et pas que !!
 

vanack

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moi je dit que ton feed mériterai d'être en post-it quand ont vois le physique affiché actuellement
quand ont connais ton parcourt,tu es un modèle de persévérance de volonté de sacrifices du reste tu devrait être cité en exemple chaque fois que quelqu'un en surpoids veux curer pour perdre du poids et pas que !!
Merci beaucoup mon "barbare", tes mots me touchent!!!
Ce avant après montre bien le changement. Dommage que je ne m'y suis pas mis avant. ...
 

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Castellanos

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Dommage que je ne m'y suis pas mis avant. ...

Jamais trop tard pour bien faire les choses poto, énormément de travail abattu et beaucoup de remise en question tu peux être extrêmement de fier de ça ;)

A l'heure ou le travail n'est plus assez mis en valeur de manière globale, tu remets les choses à leur place, bien joué ;)
 

vanack

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Jamais trop tard pour bien faire les choses poto, énormément de travail abattu et beaucoup de remise en question tu peux être extrêmement de fier de ça ;)

A l'heure ou le travail n'est plus assez mis en valeur de manière globale, tu remets les choses à leur place bien joué ;)
Merci mon poto! toi aussi tu es un exemple de volonté!
 

barbarrian

bodybuilder neurotype intemporel
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Hello les potos,

Petite photo du jour à froid.
J'augmente tranquillement les calories, je tourne à 2500/ jour. Poids stable 81,5 kg

Bonne journée
une nouvelle fois tu épate la galerie le buste est vraiment top taille fine bon bras largeur scapulaire rien a dire quand ont sait de ou tu part, mais oui car il a un mais, tu sais que je n'ai pas la langue de bois poto pour moi et tu m'excusera j'ai pas remonté tes posts pour savoir si tu avais un problèmes au cuisses
car oui c'est la ou tu commence a accuser un sérieux retard perso mon conseils comble celui ci avant que cela gâche ta symétrie
pour ça bossent les deux fois par semaine ou fait une spécialisation ton physique en ressortira grandi
 

vanack

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une nouvelle fois tu épate la galerie le buste est vraiment top taille fine bon bras largeur scapulaire rien a dire quand ont sait de ou tu part, mais oui car il a un mais, tu sais que je n'ai pas la langue de bois poto pour moi et tu m'excusera j'ai pas remonté tes posts pour savoir si tu avais un problèmes au cuisses
car oui c'est la ou tu commence a accuser un sérieux retard perso mon conseils comble celui ci avant que cela gâche ta symétrie
pour ça bossent les deux fois par semaine ou fait une spécialisation ton physique en ressortira grandi
Merci mon poto, je préfère que tu sois franc. Et je te rejoins pour les cuisses et depuis cette semaine je les travaille 2 fois par semaine ;)
 

vanack

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Hello les potos

J'espère que vous allez tous bien.

Moi j'ai investi dans un homegym Powertec reçu la semaine dernière. Très satisfait, en complément j'ai barre et haltères pour faire du libre et toujours mon vélo...
Je maintiens la forme pour le moment.

Prenez soin de vous et de vos proches
 

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maxence47

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Ben t'as plus qu'à nous faire une démonstration en vidéo mon poto :)
 

PAPA TRANQUILLE

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Ce joujou est dans mon home gym depuis un an maintenant, tu ne vas pas le regretter pour moi c'est le meilleur investissement que j'ai fait pour ma salle.
 

vanack

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Hello les potos,

J'espère que vous allez bien.

Moi pas trop présent suite à des problèmes de santé.

J'ai me coeur qui déconne depuis 1 an et là ça s'est empiré.
Obligé d'aller au urgences au mois de mai.

Le coeur qui montait au repos à 170 et redescendait dans la seconde à 40.

Fibrillation auriculaire donc sous bétabloquant, ils ont réajusté le traitement car j'étais en bradycardie ( le coeur à 40/45 pulsations la journée et 35 la nuit donc très fatigué).

Et opération prochainement rdv à l'hôtpital le 23 juin, pour planifier une ablation endocavitaire et prendre 1 à 2 mois d'anti coagulant avant l'opération.

Je continue malgré tout à m'entrainer chez moi.

En plus j'ai reçu les options manquantes pour mon banc powertec ( pupitre biceps-machine à dips- legs curl/leg extension).

Mais avec tout ça j'ai repris 3-4 kg de daube.
Donc je vais reprendre une diète par rapport à mon neurotype ( dominance 3 mais suivi de très près par le 2B, je me reconnais plus dans le 2B pour le training)

Donc je me suis amusé à calculer mes besoins en perte de poids par rapport aux neurotypes 2B et 3.
Voir les calculs ci-dessous.

Je pense commencer avec le 2B

voilà les news, bonne soirée à tous.

1591475044973.png
 
Dernière édition:

olivierf57

On Highway to H(gH)ell NEUROTYPE 2A
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Et bin, quelle histoire
C’est un problème récent ? Peut être héréditaire

Quoiqu’il en soit, je te souhaite du courage
Mais je n’ai aucun doute sur le fait que tu vas toujours aller de l’avant vu déjà tes trainings assidus malgré tes soucis de santé

Je croise les doigts pour que ça se règle rapidement

Good luck poto
 
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