mass sans graisse

[mr.anabo]

bonjour,

j aimerais savoir quels anabos nous font prendre un maximum de muscle tout en éliminant un max de graisse

je suis a 17%, j aimerais donc atteindre 10% tout en prenant 5-6 kg de muscle...

 

[mass007]

Pour perdre de la graisse ce n'est pas les produits qui est le plus important,mais la diete,prendre des produits sans une bonne diete,te meneras a pas grand chose.

 

[monkey69]

moi je me suis occupé juste des proteine parce que la diete c'est pa evident!
pourtant pa de grignotage genre gateau chocolat ou mac do , pas une goutte d'alcool et j'ai malheureusement pri aussi pa mal de gras!

 

[ludomax06]

Si tu manges mal avec les anabos tu feras quand même du gras mais aussi beaucoup de rétention d'eau.