Mal au dos depuis un an

dean.moxley

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Bonjour

Ca fait 1 ans que jai mal. Ça arrivé comme ça du jour en lendemain mais j'ai continué à m'entraîner et la douleur a vraiment empire au point que jarrij'a plus larchem avec les memes symptômes qu'une sciatique.

Mais la douleur est partie après que mon médecin du sport qui a une licence d'ostéopathie m'es manipuler. Mais le orobprob c'est qu'à chaque fois que je reprennent l'entraînement ou que je travailler la douleur revenez.

J'ai perdu 7 mois avec un kiné qui est devenu trop commerciale alors qu'avant c'était un bon kiné qui faisait avant son bien taff.
J'ai ensuite pris un autre kiné qui malgré son bon taf et une meilleur souplesse et un meilleur gainage, rien a changer. Dès que je reprends l'entraînement ou le travail les douleur reviennent

J'ai pourtant arrêter les exercices avec flession extantion de la hanche, exercice de poussé avec charge au dessus de la tête, avec charge sur les épaules, exercices d'abdos où je me m'est en boule.
J'ai fait une irm, radio et emg tout et négatif, même les test clinique pour la sciatique tout est négatif. J'ai vue un ostéopathe très bien réputé à Lille.
Je suis aller dans un centre de rééducation mais là bas ça c'est empiré autant physiquement que psychologiquement.
En plus le médecin la clinique ma sortie que la rééducation sert juste á apprendre supporter la douleur pendant l'effort, mais que j'aurai mal à vie
Se que je faisais la-bas c'est se que je faisais déjà avec mon kiné et chez moi tout seuls. En plus je me suis retrouvé avec des douleur dans le cou qui remonte à la tête en séance de rééducation avec la kiné du centre en faisant un de ses étirements, alors la cest le bouquet je ne en plus. Je pense que si d'ici janvier ça va pas mieu la seuls solution pour moi seras le suicide

Est que se que des gens avec des blessure aux dos qui on repris la musculation. Pourrais me donner le nom des spécialistes qui les ont aidée même si je dois parcourir toute la France je me en fous, de toute façon se seras sa ou le suicide
 

olivierf57

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Inutile de penser au suicide poto. Je sais, par expérience, que les douleurs au dos peuvent être atroces, mais ce n'est pas une raison.

As tu été voir un rhumatologue ?? C'est leur boulot ce genre de problèmatique.

Pour ma part, un morceau d'os de la colonne vertebrale est tombé dans la moelle épinière. Tu imagines la douleur...au dos, et bizarrement énormément au mollet car un nerf était touché.
Après deux mois de tests et anti douleurs, une infiltration dans le dos a tout calmé. Le rhumatologue m'a simplement dit qu'il ne voulait pas opérer (trop dangereux) mais qu'il fallait que je fasse de la musculation (gainage dos/abdos) toute ma vie. C'était il y a 15 ans.
Depuis, il m'arrive d'avoir quelques douleurs, c'est rare mais c'est surtout quand je déplace un meuble par exemple car je ne peux pas me positionner aussi bien qu'un exercice de musculation ou là, je n'ai jamais mal.

Je ne dis pas que c'est ton problème mais pour moi, le rhumatologue a vite trouvé le problème. J'ai dû faire un IRM aussi c'est vrai
 

SWAT06

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chiroparacteur , prends le temps de chercher un bon par chez toi , regardes les avis des internautes .
Mon ostéo ne pouvait rien pour ma douleur dos ,puis après épaule et bras , je dormais plus .
Ma chiro a vu que c'etait des hernies cervicales c5/c6 , en 2 séances , je refaisais du lourd sans soucis . je croyais me traîner çà a vie lol
 

babman

usineagras
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Slt @dean.moxley , j’ai moi même mal au dos depuis 1 an et personne ne trouve le problème et jamais de la vie je penserais au suicide pour un problème de dos .

Depuis 3 mois je vois un ostéopathe, en 1 an tout le corps était détraqué suite à un pincement discale .

J’ai moi aussi fait des séances de kine , rebouteux , piqûre etc et toujours le même souci .

Depuis que j’ai vu mon osteo , il a travaillé sur tout les corps et pas que le dos . Les organes , la respiration, les insertions de chaque membres .

La ca commence à aller un peu mieux , bien sûr je pourrais plus jamais faire comme avant et certains exercices sont bannie . Même courir pour moi c’est impossible pour le moment .

Déjà tu pourrais esseyer la table d’inversion ou alors le faire à la salle à la barre à traction .
En janvier je vais allez voir aussi une reflexiologue pour faire une séance .

Alors oui tout ça coûte très cher mais bon c’est comme ça .

J’allais même à la salle avec la douleur Et ramper dans la maison en rentrant à cause de la douleur et de la séance ( quand on est con ein lol )

C’est un périple qui prend du temps et de la patience . Pense positif un peu plus , et oublie cette idée de suicide car des gens bien plus malade que toi donnerais chers pour avoir juste un mal de dos ...
 

SWAT06

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suicide lol
Est ce la peine de chercher a te rendre positif ??
 

SWAT06

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Nan , mais on est tous passé par des moments de la vie interminables où s'enchaînaient des problèmes , et le fait de penser négatif , c'est justement ça qui fait que.
Par exemple , le coaching mental , est une alternative a faire bouger les choses côté psychologique , reprendre confiance en soi , apprendre a voir le verre a moitié plein plutôt qu'a moitié vide .
Se laisser aller et ne pas essayer des solutions sous prétexte que çà n'a rien a voir etc.....Alors que l'on sait que si on est bien dans sa tête , le rétablissement est meilleur.
Alors le mot suicide , sur un forum comme MEM, je trouve choquant.
 

olivierf57

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Nan , mais on est tous passé par des moments de la vie interminables où s'enchaînaient des problèmes , et le fait de penser négatif , c'est justement ça qui fait que.
Par exemple , le coaching mental , est une alternative a faire bouger les choses côté psychologique , reprendre confiance en soi , apprendre a voir le verre a moitié plein plutôt qu'a moitié vide .
Se laisser aller et ne pas essayer des solutions sous prétexte que çà n'a rien a voir etc.....Alors que l'on sait que si on est bien dans sa tête , le rétablissement est meilleur.
Alors le mot suicide , sur un forum comme MEM, je trouve choquant.
Je n'ai pas dit que tu avais tort et comme toi, ce mot me choque ici. Comme ailleurs d'ailleurs....
C'était juste ta réponse qui m'a fait sourire
 

SWAT06

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vi j'ai compris ton humour :D
J'en ai profité pour y aller de ma prose :faim:
 

williams

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Enfin oulaaa suicide je c est pas si il la conscience du mot ... mal de dos oui j ai une hernie discale là douleurs est là part revient mais en aucun qu a je penserai au suicide ..
 

dean.moxley

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Enfin oulaaa suicide je c est pas si il la conscience du mot ... mal de dos oui j ai une hernie discale là douleurs est là part revient mais en aucun qu a je penserai au suicide ..
Le problème c'est des que je reprends l'entraînement ou le travail les douleur reviennent.
Je ne en peux plus, je veux juste reprendre la musculation et reprendre le travail sans avoir mal et je ne supporte plus mon corps degueulasse

À quoi bon de vivre si c'est pour être malheureux toute sa vie et de plus pouvoir faire se qu'on aime
 

williams

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La muscu et le boulot , j ai un boulot de galérien la muscu tout les jours aussi et la douleur pendant pas mal d année elle me suis, commencé à bosser va à la salle voi des spécialistes pour ton dos avance ton corps va changer tkt pas , mais si tu reste negatif ça bougera pas
 

Andrey

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Alors le mot suicide , sur un forum comme MEM, je trouve choquant
, ce mot me choque ici. Comme ailleurs d'ailleurs....
Le mot suicide vous choque ?
Pourtant en France il y a plusieurs suicides par jours…
Beaucoup de personnes sont dans le mal et pensent au suicide que se sois pas x ou y raisons.
Certaines personnes préfère affronter les problèmes et d'autres ne pût en avoir, au final c'est un choix que chacun est libre de choisir…

@dean.moxley Pour ton mal de dos, il faut apprendre à le maitrisé.
Le temps de régler le problème bien sûr.
Le cerveau régule le corps, si tu arrive à te persuader que tu n'as pas mal, tu n'aura pas mal.

Comme les potos plus haut, va voir des spécialiste pour régler le problème.
 

dean.moxley

MEMBRE APPROUVÉ
La muscu et le boulot , j ai un boulot de galérien la muscu tout les jours aussi et la douleur pendant pas mal d année elle me suis, commencé à bosser va à la salle voi des spécialistes pour ton dos avance ton corps va changer tkt pas , mais si tu reste negatif ça bougera pas
Faire de la musculation et travaillé en ayant mal c'est pas une vie et sa peux empiré avec des consequecons très grave !
Rentré du travail en ayant mal tous les soirs c'est pas une vie !
 

dean.moxley

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Le mot suicide vous choque ?
Pourtant en France il y a plusieurs suicides par jours…
Beaucoup de personnes sont dans le mal et pensent au suicide que se sois pas x ou y raisons.
Certaines personnes préfère affronter les problèmes et d'autres ne pût en avoir, au final c'est un choix que chacun est libre de choisir…

@dean.moxley Pour ton mal de dos, il faut apprendre à le maitrisé.
Le temps de régler le problème bien sûr.
Le cerveau régule le corps, si tu arrive à te persuader que tu n'as pas mal, tu n'aura pas mal.

Comme les potos plus haut, va voir des spécialiste pour régler le problème.
Je sais plus qui voir comme spécialiste et je sais pas comment faire pour savoir si la personne est competente ? Je suis désespérée, j'ai peur de plus pouvoir reprendre la musculation d'être comme ça à vie, alors que j'ai même pas de hernie ou de sciatique
 

olivierf57

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Je sais plus qui voir comme spécialiste et je sais pas comment faire pour savoir si la personne est competente ? Je suis désespérée, j'ai peur de plus pouvoir reprendre la musculation d'être comme ça à vie, alors que j'ai même pas de hernie ou de sciatique
As tu été voir les spécialistes dont SWAT06 et moi t'avons parlé ?
 

dean.moxley

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As tu été voir les spécialistes dont SWAT06 et moi t'avons parlé ?
Non le rhumatologue j'ai pas vue, je vais demande a mon médecin une ordonnance la prochaine fois que je le verrais. Mais je vais voir pour en trouver un par contre jaurai j'a pas de rendez-vous avant au moins février
 

olivierf57

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Le mot suicide vous choque ?
Pourtant en France il y a plusieurs suicides par jours…
Beaucoup de personnes sont dans le mal et pensent au suicide que se sois pas x ou y raisons.
Certaines personnes préfère affronter les problèmes et d'autres ne pût en avoir, au final c'est un choix que chacun est libre de choisir…

@dean.moxley Pour ton mal de dos, il faut apprendre à le maitrisé.
Le temps de régler le problème bien sûr.
Le cerveau régule le corps, si tu arrive à te persuader que tu n'as pas mal, tu n'aura pas mal.

Comme les potos plus haut, va voir des spécialiste pour régler le problème.
@Andrey le mot suicide est choquant surtout sur un forum tel que celui-ci.

Là musculation nous apprend à nous dépasser, nous motiver, apprendre de nos erreurs et douleurs,.....
Bref nous cherchons tous ici le meilleur de nous mêmes.

Donc, quand quelqu'un parle de suicide c'est un peu l'inverse de tout ce qui est prôné ici.

Ce qui n'empêche pas que le suicide existe.
Je suis touché directement par mon job donc je ne peux pas oublier ce fait, mais ici, c'est plus choquant
 

olivierf57

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Non le rhumatologue j'ai pas vue, je vais demande a mon médecin une ordonnance la orochproc que je le verrais. Mais je vais voir pour en trouver un par contre jauraj'a pas de rendez-vous avant au moins février
C'est certain, vu le manque de praticiens, les attentes s'allongent hélas.
Plus vite tu prendras rdv, plus vite tu passeras.

Et dans les domaines cités par @SWAT06 as tu tenté quelque chose ?
 

SWAT06

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