Ma Présentation

je87

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Bonjour a tous, je me présente, Jérome 23ans, 1m75 - 90kg, je suis dans le sport depuis mon tout jeune age (4ans), et en quasiment 20ans j'ai pratiqué pas mal de sport et toujours a haut niveau (12ans de judo, 6ans de boxe anglaise 4 ans de free fight...) et donc vu mon corp pas mal évoluer...

Je me suis permis de copier ce petit formulaire pour que vous en sachiez un peu + sur moi...

Depuis combien de temps êtes-vous intéressé par la musculation? 7 ans

Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire? Précisez: Oui j'y est déjà fortement songé, mais j'attend encor des infos et conseils sur les produits (sachant que je suis amener à avoir des controles...)

Exercices favoris? : Développé couché - Tous ce qui est Epaules - et Squat

Objectifs que vous aimeriez atteindre? : entre 85kg et 90kg mais SEC SEC tout en gardant bien evidemment ma masse musculaire

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint? : Je suis actuellement a 90kg... mais pas entièrement sec

Hobbies / Passion? :Foot US - Musculation - Sports de combat - extreme et mecanique

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com? c'est un ami qui ma parler de ce site, je suis venu voir, il ma plu et je me suis inscrit

Voilà si vous voulez en savoir + sur moi n'hésiter pas a me contacter...
Quels sont vos attentes sur ce forum? Je me pose pas mal de questions, autant sur mes entrainements que sur ma diete ou encor sur des anabo, et j'espère que ce forum pourra m'éclairer d'avantage
 
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je87

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Re : Ma Présentation

J'aimerai savoir si quelqu'un pourrait me conseiller pour fair une bonne seche, tout en gardant ma masse musculaire, sachant que je viens de faire une prise de masse depuis septembre 2009 et j'ai donc pris un petit peu de bidoche, mais rien d'important vu que mon abdos sont toujours visible...

Par contre je suis passé de 33cm à 42cm de tour de bras, mais j'ai quand méme perdu en définition... Aujourd'hui j'aimerai pouvoir garder au maximum cette masse malgrès ma seche, c'est la raison pour laquelle je fais appel à vous...

Je vous remercie d'avance
 

je87

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Re : Ma Présentation

Salut a toi le béarnais et merci de ta réponse, je vais m'inspirer de cette diete qui m'a l'aire tres intéressante, et vais l'adapter en fonction de mes entrainements, vu que je m'entraine tous les midi, du lundi au vendredi pendant 2h
 

je87

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Re : Ma Présentation

Merci a tous pour cet accueil, j'espere que vous pourrait me conseiller sur certain point et peut etre que je pourrait moi aussi vous apporter un peu de mes connaissance sur certains sujet....
 

je87

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Re : Ma Présentation

oui je pense que grave à ce site et a vous qui l'enrichissez je trouver trouver mon bonheur...
 
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