Les mouvements de bases (et plus) en vidéo

BananeTime

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Bonjour à tous,

Je suis tombé par hasard sur ce site http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/

Celui-ci, très interactif permet de choisir un muscle en cliquant sur le corps d'un homme, puis de connaitre les exercices pour développer ce muscle.
Les exercices proposés sont regroupés en fonction de la méthode de travail (haltères, barres, poids du corps ou encore machines guidées).
Le top du top c'est que tout les exercices sont disponibles avec une petite vidéo d'explications ce qui permet à tout débutant de bien visualiser les mouvements que l'on peut faire ;).
 

ryuken

no pain no gain
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VÉTÉRAN
Re : Les mouvements de bases (et plus) en vidéo

Trés bien ce site, les mouvements sont bien expliqué et efectués.
 

kalimero

KALIKENOBI Neurotyping 2A secondaire fort 2B
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SUPERMODO
Re : Les mouvements de bases (et plus) en vidéo

bon site merci
 

roro0195

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VÉTÉRAN
Re : Les mouvements de bases (et plus) en vidéo

ouai très bien c'est à mettre dans les favoris
 

c0c4

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VÉTÉRAN
Re : Les mouvements de bases (et plus) en vidéo

merci pour ce pti lien
 

reurti

Hasta la vista, baby
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Re : Les mouvements de bases (et plus) en vidéo

très bon site merci poto
 
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