Les meilleurs exercices vs taille des membres (Thibarmy)

Lyes

MEMBRE APPROUVÉ
Hello tout le monde,

Je vous partage les deux vidéos de Thibaudeau concernant la sélection des meilleurs exercices de musculation en rapport avec la taille de ses membres.
En gros : membres long & torse court VS membres court et torse long.



Qu'en pensez vous ? Je ne sais pas si ces paramètres sont suffisants en fait .. Et je ne trouve pas grand chose sur le sujet si ce n'est l'approche de COIA .. mais bon ..

Merci pour vos retours ;)
 

GY66

MEMBRE APPROUVÉ
Si, il y a du très lourd à ce sujet fait par Michael Gundill dans ses bouquins, Méthode Delavier. C'est un sujet intéressant que tu ouvres parce que beaucoup d'erreurs sont encore faites à ce sujet. Pour le bas du corps c'est pareil...
 
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