le rebond ???

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super lee

MEMBRE APPROUVÉ
bonjour , j' aimerais s ' avoir si vous faites un rebond glucidique avant une compet ou pas .
Pour mon cas je fais un rebond à la viande rouge et pomme de terre ( 72 h avant ) jour compet . Certains mange de la glace , j 'aimerais essayer mais j' ai peur de me voiler . Si quelqu' un peu m' expliquer ou me dire ses expériences a ce sujet ... merci
 
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