La Diète Méditerranéenne

Danny

デスノート
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Je souhaitais revenir sur cette info dans le chat, donnée par Zaneboy aux mollets d'acier, sur cette diète méditerranéenne, ou régime crétois (sauf que dans le crétois, il y a du fromage et du yaourt)

De nombreuses études ratifient les bienfaits de la diète méditerranéenne, dont surtout l'huile d'olive, les légumes, les fruits, les céréales, les fruits oléagineux et les poissons, sans oublier le petit verre de vin rouge à chaque repas.

http://fr.wikipedia.org/wiki/Régime_méditerranéen

Il manque un élément important qui fait que ce régime pourrait être moins efficace dans le Nord de l'Europe que dans le Sud: le soleil. Ce qui est intéressant c'est la dégradation du cholesterol en vitamine D, qui ne peut se faire que sous l'action du soleil.

http://fr.wikipedia.org/wiki/Vitamine_D

Qu'en pensez-vous ?
 

Danny

デスノート
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VÉTÉRAN
Re : La Diète Méditerranéenne

Non, le Pastis est un truc trafiqué, mieux vaut prendre une anisette, excellente pour les maux d'estomac et pour les problèmes de foie. Maintenant on parle de la Diète Méditerranéenne et pas de la diète Marseillaise, parce que là faut rajouter les cagoles.
 
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