Journal de Onyx

Onyx

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Super physique franchement ! :cool: Pour quelqu'un qui fait la fiesta le week-end mdr

Très propre en plus enfin je vois ça comme ça. ;)

Je vois aussi que tu t'eclates sur le coloriage ! :D
Merci bcp !! Bon par contre ça fait un bail que fais plus du tout la fiesta, je suis une mamie maintenant :mort:
Maintenant j'attends le vendredi soir avec impatience pour juste pouvoir pioncer comme une marmotte haha !!
Bon le WE prochain normalement je fais mon grand retour en soirée, ça va faire du bien à ma vie sociale même si je vais mettre 3 jours pour m'en remettre ^^"
 

Onyx

MEMBRE APPROUVÉ
Tu dis que ton anavar est surdosé. Fais attention car si ça se trouve tu n'es pas à 10 mais à 15 ou 20.

Si tu doubles ta dose actuelle, attention aux ES. Écoute bien @SWAT06 sur ce coup (sur tous les coups d'ailleurs )

Sinon, quel physique. Quelle symétrie.

Objectif de scène ou juste d'être fit ? Super fit même?
Oui j'écoute avec grande attention tout ce que vous me dites, je veux rester la plus safe possible.

Sinon merci beaucoup ça fait vraiment plaisir à lire, j'ai du mal à évaluer mon physique vu que je suis jamais contente haha.

Objectif d'être super fit ouais !! Et de me sentir forte (j'adore pouvoir aider à porter des trucs lourds etc. lol)
Et j'avoue que depuis qq temps... ça me titille pas mal de faire une compet', par curiosité !
Par contre au niveau caté, bikini c'est trop proutprout pour moi, et figure je trouve ça très beau mais je pense que j'ai une ossature de hanches trop large.
Du coup la caté qui m'irait le mieux a priori, c'est wellness. Mais il faut que je prenne encore un max de cuisses et surtout d'ischios... et je galère pas mal haha, c'est super long ! :/
 

cool.32

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VÉTÉRAN
Hahahaha, punaise les gars c'est bon vous m'avez fait flipper/convaincue, je reste à 1 par jour x)
La transition FtM c'est pas dans mes plans de vie LOL !

Et dire que l'ami/contact qui devait potentiellement me coacher plus tard (je suis encore pas mal hésitante), me soutenait mordicus que 20mg c'était rien du tout et que c'était possible d'aller bien au-delà sans aucun risque... :ennuyé:

Evidemment je ne l'ai jamais cru quand il me disait ça, et même s'il m'avait dit de le faire je l'aurais pas écouté.
C'est d'ailleurs le même qui voudrait me faire prendre du primo d'ici qq mois, mais ça aussi ça me dit bof bof...
Je préfère pour l'instant rester sur anavar puis comme je l'ai marqué dans un des posts, j'avoue que cjc 1295 + ipa me tentent depuis plus d'un an maintenant !
Dire que 20 ce n'est rien ne veut pas dire grand chose. Autant à 40 tu n'auras aucun effet virilisant autant à 10 mg ils peuvent arriver, dur de savoir comment va réagir ton corps . Peut être que la personne qui devait te suivre à suivi des femmes à qui 20 mg n'a rien fait. Mais il faut comprendre qu'il n'y a pas vraiment de règles.
Le domaine hormonal est tellement complexe.
Un exemple :
Je suis sous T4 et T3 je peux monter très très haut à des doses ou beaucoup seraient en tachycardie. Et bien moi mon coeur ne monte que très peu et l effet sur ma TSH est très modéré (au niveau diminution) par contre mes niveaux sanguin de T4 et surtout T3 montent fortement.
Tout ça pour te dire de rester prudente, de surveiller les effets virilisants, c'est toi qui connaît le mieux ton corps. Pour le foie comme je te l'ai dit sur mon précédent post, prises de sang régulière.
Même si dans la majorité des cas, l'Anavar est très bien supporté à ce dosage là.
Bonne continuation, très belle progression.
 

Nass31

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- 8g glycine (ce truc là a fait des miracles pour mes difficultés d'endormissement que je me traine depuis toute petite !! Vraiment je le conseille à tout le monde, et surtout ceux qui galèrent à s'endormir)
Beau journal et belle progression bien joué :)

Dis moi tu te sert ou pour la glycine ?
Tu trouve une si grande différence que sa ?
 

SWAT06

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Attention , la glycine n'a pas le même effet sur tout le monde.
Sur certains neurotypes elle a l'effet contraire.
 

PAPA TRANQUILLE

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VÉTÉRAN
Salut Onyx, il semble que l'usage de glutamine améliore gradement la situation intestinale (assimilation par les entérocytes majoritaires) pour les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable. On trouve pas de référence sérieuse dans ce sens sur le net.
 

Nass31

MEMBRE APPROUVÉ
Attention , la glycine n'a pas le même effet sur tout le monde.
Sur certains neurotypes elle a l'effet contraire.
Merci pour ta réponse swat :)

Effectivement moi j'ai plusieurs fois essayé la glycine ( pris plus de 1kg sur 200 jours) de myprot... Et jamais eu aucun bénéfice sur le sommeil

La seule différence que j'ai pu constater est une prise de poids et un léger gain de force comme plus ou moins la créatine
 
Dernière édition:

Seb_58

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Merci bcp !! Bon par contre ça fait un bail que fais plus du tout la fiesta, je suis une mamie maintenant :mort:
Maintenant j'attends le vendredi soir avec impatience pour juste pouvoir pioncer comme une marmotte haha !!
Bon le WE prochain normalement je fais mon grand retour en soirée, ça va faire du bien à ma vie sociale même si je vais mettre 3 jours pour m'en remettre ^^"

3 jours pour t'en remettre ?!! :grands yeux:

J'imagine le type de soirée, je t'ai sous estimée alors ... :beercheers::wineglass::beermug: :D:D



Beau journal et belle progression bien joué :)

Dis moi tu te sert ou pour la glycine ?
Tu trouve une si grande différence que sa ?

Perso le glycine est très efficace chez moi pour me détendre et mieux dormir la nuit principalement et surtout sous aas qui me chamboulent beaucoup émotionnellement entre autre ... ;)

Je l'achète sur myprotein c'est pas trop cher et la qualité est là comme quoi ...
 

Onyx

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Hellooo tout le monde !

Je suis vraiment désolée d'avoir déserté pendant aussi longtemps !
J'ai un rythme de vie assez intense, surtout avec le début de l'été et mon grand retour dans la vie sociale haha !
Dans mes derniers posts je disais que je ne faisais plus la fête, que j'étais une mamie... Bon j'ai remédié à ça haha !
Je reste un minimum raisonnable, mais c'est sûr que mon sommeil et mes entrainements en ont un peu pâti. (pas bien je sais)

Pour répondre aux posts précédents:

@Nass31 : pour la glycine j'avais acheté la première fois sur Amazon, et là j'en ai commandé de chez MyProtein. Personnellement je vois une énorme différence oui ! Quand je fais des nuits trop courtes (donc en ce moment souvent.. ^^"), ça me permet de pas être trop décalquée le lendemain. J'ai l'impression de m'endormir plus rapidement, et d'avoir un sommeil plus récupérateur. D'ailleurs j'ai pu vraiment voir la diff car pendant 2 semaines j'en avais plus et je l'ai bien senti.

@SWAT06 : j'avais pas mal recherché sur ces trucs de neurotypes, je trouve ça hyper intéressant ! Je pense personnellement me situer entre le neurotype 1 et 2, plus précisemment 1B ou 2B. Jamais trop su trancher entre les 2, donc j'imagine que c'est un mix. Un jour je me chaufferai peut-être à faire le test de C. Thibaudeau, tu en penses quoi ?

@PAPA TRANQUILLE : oui je viens tout juste de recevoir de la glutamine, pas encore commencé à en prendre ! Par contre j'ai fait une cure de probiotiques qui m'ont absolument changé la vie !! Je dois encore faire attention mais il y a énormément de trucs que je me suis remises à manger, je suis tellement heureuse !
 

olivierf57

On Highway to H(gH)ell ....
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VÉTÉRAN
Le test du Neurotype est un des tests le plus intéressants que j'ai pu faire. Il est lié directement à ton caractère, ton mode de vie. Ayant longtemps travaillé au sein des RH, il suit complètement les différents tests que l'on peut donner aux salariés ou demandeurs d'emplois car il permet de connaître tous les points de ta personnalité.

Il n'y a pas de points négatifs, pas de positifs, juste TES points qui te caractérisent.

C'est très enrichissant, pour autant que tu arrives à prendre le recul nécessaire pour faire le test (i faut réussir à vraiment être objectif dans es réponses et ne pas répondre pour 'faire bien'). Au pire, tu fais le test avec ton conjoint ou quelqu'un qui te connait très bien. Ceci permettra de comparer les réponses. Une réponse extérieure peut te permettre de te rendre compte de choses que tu ne pensais pas.

De plus, le test n'est pas cher du tout, et depuis peu, tu peux associer la diète peri training associée à ton neurotype (cf posts de @SWAT06 dernièrement)
 

Onyx

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Maintenant petite update cycle et shape :

Donc j'ai pris le var jusqu'à mi-juin à peu près, ce qui faisait environ 8 semaines. Je suis resté à 1 par jour, donc 10mg (potentiellement 12 car il était un peu surdosé je pense).
Finalement ça suffisait amplement, j'ai eu de super bonnes sensations, augmenté tous mes poids et j'arrive enfin à faire des tractions en pronation prise large, ALLELUIA !!!
Congestion de dingue, force +++, hyper veineuse, et je m'assèche petit à petit, même si c'est plutôt lent car je suis en déficit assez minime.
Ca me va car je suis pas pressée et je veux que les résultats soient durables.

Maintenant je fais une petite pause de var pendant X semaines (j'aimerais bien vos avis là-dessus, est-ce qu'il faut faire 4, 6, 8 semaines de pause ?)
Je vais bientôt commencer un cycle de RAD 140 + GW 501516 pour aider à la sèche. Normalement je reçois la semaine prochaine.
Et ensuite potentiellement ipa + mod grf 1-29, ça fait un bail que ça me titille de tester les peptides...

Quelques photos, elles datent de fin-mai/début-juin, sauf la dernière qui date d'il y a 10 jours.
Je suis un chouilla + sèche maintenant je pense, je refais des photos bientôt ! :)
 

Pièces jointes

Seb_58

VIP
Ça faisait longtemps ! :D

Tu as bien raison de profiter, surtout que là, les résultats sont là, excellente sèche et découpe musculaire.

Super physique, canon !!! :cool:

Seulement 10mg d'anavar pour autant de bénéfices bon à savoir. ;)

Bonne continuation. :)
 

olivierf57

On Highway to H(gH)ell ....
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VÉTÉRAN
Super physique ! Quelle belle largeur d'épaules !!
C'est du beau boulot, si tu continue dans cette voie, le résultat n'en sera que meilleur.

Tu envisages de faire une scène ?
 

PAPA TRANQUILLE

Vétéran
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MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Franchement beau boulot !! superbe résultat et il en faut dans la tête pour atteindre ça.
ça booste la confiance et l'estime de soi.
 

SWAT06

NI DIEU NI MAITRE
Membre du staff
SUPERMODO
super , tu vois , 10mg , c'était le mieux pour n'avoir que le positif , 8 semaines , impec , çà t'as permis de rentrer dans les séances , et les adaptations sur 4 semaines , puis 4 semaines a plein pot , tu vas encore avoir 2 semaines (voir +) a progresser , puis après tu verras pour garder l'intensité mais réduire le volume ( par exemple 3 séries au lieu de 5 ,etc...), il y aura aussi la surcompensation , avec je te le souhaite un bilan hyper positif.

Très belle silhouette :thumbsup:
 
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