Journal de Bélial

olivierf57

On Highway to H(gH)ell - 51
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SUPERMODO
c'est un programme force effectivement, le 5 3 1 de Jim Wendler. Comme j'avais beaucoup de mal a me trouver un programme qui me convenait, le fait d'avoir des objectifs comme ça à battre tout les jour ça me permet de rester tout le temps motivé. je vais attaquer ça 6mois et voir les résultats :)
Cool, n'hésite pas à partager. Je suis intéressé de voir les progrès que tu vas avoir en suivant ce programme.

Garde bien le cap poto !
 
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