Grosse douleur epaule

Discussion dans 'Espace Médical' créé par Mustang, 14 Novembre 2017, à 07:00.

musclesfax
  1. Mustang

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    Bonjour à tous les membres je précise que ce topic va être assez long à lire mais je préfère tout vous expliquer correctement. J'ai eu une tendinite au mois de mai j'ai consulté donc j'ai eu traitement mais elle avait du mal de passer au mois de juillet j'ai reconsulter car j'avais beaucoup mal le médecin m'a dit il faut du repos donc vu que je partais en vacances avec ma femme et mes deux enfants j'ai pris 2 semaines sans muscu ça a été 15 jours horrible le fait d'avoir arrêter la muscu ça s'est réveillé j'ai souffert tous les jours au point d'aller 4 fois la pharmacie prendre toutes les pommade elle et traitement naturel possible. En rentrant de vacances j'avais tellement mal que je n'ai pas repris le sport ça a été très dur mentalement car j'adore ce sport je ne peux pas m'en passer j'ai quand même repris le travail et le fait de reprendre mon boulot balai fait de chauffe a fait que j'ai eu de moins en moins mal donc j'ai repris le sport. Ensuite septembre octobre ça se passait plutôt bien j'avais toujours quelques douleurs mais au niveau des training je le sentais pas trop juste mon training biceps où j'avais beaucoup régresser car là ça me faisait énormément mal mais tout le reste impeccable le weekend ça me piquer un petit peu mais ça allait. Par rapport à mon objectif et à ma périodisation je devais attaquer mi-octobre un programme de force pendant 6 a 8 semaines. Je tiens à préciser que septembre et octobre j'ai fait des séance d'ostéopathe pour essayer de me soulager. Donc au bout de mes trois semaines de force vendredi catastrophe j'ai fini ma séance par du développé militaire en 5 série de 5 rép à 70 kg au moment de l'échauffement comme d'habitude ça me tirait un petit peu donc j'ai bien chauffé 4 5 séries en montant progressivement le poids une fois arrivé à 70 kilos ça passait bien j'ai fait mes 5 séries tout allait bien. Je suis rentré à la maison je me suis couché et à 3h du matin réveiller complètement bloqué je ne pouvais pas bouger le bras de 1 mm sinon j'hurlais. Au point que je n'ai pas dormi jusqu'au petit matin ma femme et mes enfants se sont levés à 8h j'étais sur le canapé et sans avoir honte de le dire je pleurais de douleur. J'ai appelé une vingtaine de kiné et ostéopathe pour me prendre en urgence il y en a qu'un qui a pu me prendre quand je suis arrivé qu'il a vu dans l'état où j'étais il m'a aidé à me mettre torse nu mais rien que le fait de poser ses mains sur mon épaule il a tout de suite vu qu'il pouvait rien faire j'ai été au médecin de garde il m'a fait de l'acupuncture par gaz toutes sortes de traitement nouveau ainsi qu'à traitement médicamenteux j'ai fait une radio microcalcification de la coiffe du rotateur et du sous-épineux et là j'ai rendez-vous à l'IRM le 21. Mais là j'ai besoin d'aide car mon médecin ne veut ni opérer ni faire des infiltrations pour lui dire que le repos qu'il fera mais le problème c'est que ça fait un mois 7 semaines que je suis en arrêt de travail que je ne fais pas de sport les douleurs sont toujours là j'ai essayé la semaine dernière de faire un peu de sport je me suis retrouvé à avoir plus mal le lendemain donc j'ai arrêté. Pensez-vous qu'il y aura quelque chose à faire je n'en peux plus et si j'écoute mon médecin j'en ai pour deux trois mois voire plus c'est juste pas possible de pas faire de sport tout ce temps là et au niveau de mon boulot non plus j'ai 50 % de mon salaire c'est juste pas possible. Et je peux pas rester comme ça. Avez-vous des idées ou des solutions pour guérir plus vite après sur le forum j'ai regardé énormément de choses et je vois assez souvent des personnes qui parlent de NPP et de dégâts et que quelques jours à peine après ils sont guéris est-ce la réalité est une solution je suis prêt à tout essayer mais il faut que je guérisse
     
  2. Castellanos

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    Si ton médecin est contre l'infiltration, change de spécialiste, il est toujours bon d'avoir différents sons de cloches, fais les examens requis (radio IRM échographie etc) Il faut faire idéalement ta radio chez un spécialiste de l'épaule, car il te fera bouger l'épaule afin de l'avoir sous tout ses angles (une radio dynamique), perso je suis déja tombé sur un neuneu de radiologue qui me soutenait que j'avais rien, alors qu'il avait omis de me la manipuler durant l’examen, et ça tout le monde ne sait pas le faire, et retenir que + tes examens sont complets mieux ça sera.

    Pour précision j'ai une tendionpatie épaule droite, sur le tendon qui attache biceps sur la tête de l'humérus, 1 an que je traine cette merde, et j'ai justement rdv cet après midi pour une infiltration.
    Le repos, les kinés (qui sont + là pour le tiroir caisse que la pathologie du patient bien souvent) les osthéos ne soignent pas ce type de problème... Bon courage à toi.
     
  3. Mustang

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    Oui radio a été faite sur 5 angle différent.jattend pour IRM le 21.et de la je demanderais avis d'n autre médecin alors pour voir
     
  4. Mulk

    Mulk VÉTÉRAN VIP

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    Je lis ta longue histoire et ce que je vais dire ne va pas te plaire...
    Je comprend ton désarroi de devoir stopper l'entrainement...
    J'ai des tendinites et des petites douleurs à gogo et je n'ai jamais arreté, j'ai juste adapté mon entrainement et ma diète+complément
    Ainsi je gère
    Mais pour ton cas, c'est différent, la douleur semble d'un tout autre niveau !!!!
    Et c'est la que je ne vais pas etre cool... comment as-tu pu te lancer dans un cycle de force dans ces conditions !!!!
    Et surtout du développer nuque qui est ce qu'il y a de pire pour les épaules !!
    Bref la dessus je ne te suis pas... tu aurais du rester sur de l'entrainement plus light et surtout faire des mouvements moins traumatisant pour les epaules...
    Au stade ou tu es a part attendre la fin de l'IRM et de savoir exactement ce que tu as, je ne vois rien d'autre que stopper.
    Et je pense que tu as dépassé le stade de simple tendinite

    Les autres des avis ?
     
    bodyspirit, Thor49 et ronualld aiment ça.
  5. Castellanos

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    Entièrement d'accord, éviter les mouvements directs qui favorisent la douleur et faire au feeling.
     
  6. Mustang

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    Je ne fais pas de développer nuque.mon DM je le fait devant.et tkt pas MULK je sais que j'ai fais le con.mais ça aurais finis par arriver car ça faisait déjà quelque mois que j'avais ces douleurs.je pense que la force a accélérer le truc.pourtant je le sentais bien.les douleurs étaient moins fortes mais certainement du au training et au mouvement.je vais attendre mon IRM.la j'i retrouver la mobilité de mon bras sauf certain mouvement comme prendre quelque chose sur le côté ou derrière trop douleureur et des que je porte quelque chose ça brûle et si j'insiste le soir je trinque.on va attendre ke vous redirai au cas ou
     
  7. SWAT06

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    Thor49 apprécie ceci.
  8. Mustang

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  9. SWAT06

    SWAT06 NI DIEU NI MAITRE Membre du personnel SUPERMODO

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    Pour le développé nuque , je pense au contraire que c'est un bon mouvement pour l'épaule .

    bref , la majorité des gens ont un positionnement normal de l'épaule et des coiffes de rotateurs solides , et entendre que le dev nuke est dangereux ( voir tous les développés verticaux) participe au bannissement des exercices qui maintiennent cette bonne santé justement .
     
  10. Mustang

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    Oui je te rejoint sur tes propos est je dit pas le contraire mais ce n'est pas un mouvement que j'aime faire.je les fait quelque temps mais je ne le fait pas tous le temps et encore moins depuis mon mal d'épaule mais je sais que c'est un bon exercice
     
  11. flow83

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    Dimanche
    Salut mustang
    Je sort d une microdechirure suivie dune grosse tendinite suite a un mauvais echauffement de ma part sa a durer 4mois edmi et je sent encore une petite gene mais je commence a reprendre de bonne perf donc je dirais du repos pour toi sans forcer sur ton epaule car sa risque de s aggraver
    2 fois par jour de la glace sur ton epaule (petit poix congeler dans un sachet de congelation pour que sa epouse toute ton epaule et etirement )et si apres 2 mois tu voi pas damelioration infiltration et si toujours rien ne sarrange artroscopie pour toi en attendant taff les jambe et les abdos et va voir un specialiste (medecin physique et readaptateur)il te conseillera mieux que ton medecin traitant
     
  12. Mustang

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    M
    Merci flow83 c'est cool d'avoir répondu.des demain je vais mettre de la glace alors.le médecin me l'avait déconseiller.jespere que ça finira par passer car ke peux même pas reprendre le boulot
     
  13. flow83

    flow83 MEMBRE

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  14. ronualld

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    Je ne veux pas te démonter le moral,mais j'ai eu le meme problème que toi sur 2 ans:( par ma faute.

    Et oui! le manque de patience,après le début de ma blessure,je remet ça,étant donné que ça allait mieux et bien rechute sur rechute,et !!! normal,n'étant pas totalement guéris,résultat des courses,2ans pour avoir fait le con.

    Alors ,l'unique conseil que je peux te donner,surtout ne compte pas sur les produits miracle:mad:avant tout,guérison total.
     
  15. Mustang

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    Oui ça c'est certains je ferais rien tel je suis plus un gamin pour faire nimporte quoi comme ca.je vais me soigner.ca le fait déjà grave chier de pas faire ce que j'ime et ça fait que 1 mois.donc je vais rester tranquille
     
  16. Castellanos

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    Infiltration : check. Repos 2 jours, je ferais un retour de mes séances (ressenti etc)
     
  17. Mustang

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    Oui mais les médecin ne veulent pas le faire infiltration pour le moment
     
  18. Gars will

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    Pour les infiltrations chez moi il n'y a eu aucune évolution le repos a été le mieux