Glutamine et arginine

[Louismarie04]

Tu prends la gluta pour améliorer ta digestion c'est bien ça ?

Moi, j'en prends chaque matin avec mon jus de citron et mon vinaigre de cidre. Il faudrait que j'arrête pendant plusieurs semaines pour voir si ça a un impact sur ma digestion. Difficile à dire

Bonjour
Ça fait un mélange acide, ça ne risque pas d'annihiler l'effet de la glutamine ?

 

[Nass31]

Bonjour
Ça fait un mélange acide, ça ne risque pas d'annihiler l'effet de la glutamine ?

Au contraire le citron est basifiant ( baisse l'acidité du corps malgré cela la présence d'acide citrique dedans)

 

[Louismarie04]

Ok, merci

 

[Elric]

Salut Elric. 5g / repas ça me semble beaucoup, il est indiqué 3 g par jour dans l'éventuelle hyper perméabilité intestinale. Le premier jour j'ai pris par erreur 5, ou 6 g et j'étais pas trop bien, avant j'étais à 1,5 grammes. Pour la prise de masse c'est peut-être la dose. Tu prenais quelle enzyme ?

Après comme je fait de 2MAD (2 repas par jour assez conséquent) cela m'aide bien pour la digestion et cela améliore l'assimilation des nutriments.

Pour l'enzyme avant je prenais celle de solgar: https://www.onatera.com/produit-digestive-enzymes-100-tablettes-solgar,4472.html (1par repas) mais malheursement ils sont en rupture de stock depuis un bon moment et je sais pas si ils vont être réaprovisionné, donc en ce moment je prend les enzymes de bulk powder (elles m'ont l'air correct mais je trouve que celle de solgar était plus efficace).

 

[DrSnuggles]

Tu prends la gluta pour améliorer ta digestion c'est bien ça ?

Moi, j'en prends chaque matin avec mon jus de citron et mon vinaigre de cidre.

Le vinaigre de cidre c'est top pour la digestion. L'idéal est de prendre du vinaigre de cidre bio et non pasteurisé pour garder la mère du vinaigre, utile en probiotique.

 

[olivierf57]

Le vinaigre de cidre c'est top pour la digestion. L'idéal est de prendre du vinaigre de cidre bio et non pasteurisé pour garder la mère du vinaigre, utile en probiotique.

Oui c’est ce que je prends matin et soir

 

[Elric]

Pareil vinaigre de cidre bio avec jus de citron bio chaque matin à jeun c'est top.

 

[Paul33]

Oui c’est ce que je prends matin et soir

Avant chaque repas je prends et ça aide bien.

 

[williams]

Glutamine tout les matins pour moi , sinon à jeun citron vinaigre bio..
Vinaigre bio matin midi et soir