Glace protéinée.

boxersantaro

MEMBRE APPROUVÉ
Les beaux jours arrivants.. (j'suis déja tout bronzé là!)

je mets dans mon mixer ma dose de prot en poudre, du lait de soja (300ml) (je ne supporte pas le lactose, le lait de soja est plus crémeux pour une glace, mais à moins de sucres), des fruits rouges achetés surgelés, et une heure au congel. Ca me rappelle les glaces au yaourt qu'on faisait à une époque.

J'trouve que ça passe super bien

Un classique je pense, Prot vanille ou mocka, du café sucré à l'aspartame, du lait et pleins de glaçons, et je mixe un bon moment. Ca m'redonne du jus en cours d'aprèm.
 
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