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roadrunner

FUTUR MISS "O"
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
MAGNÉSIUM
Le magnésium est un minéral absolument essentiel à tous les processus biochimiques de notre organisme,y compris le métabolisme et la synthèse des acides nucléïques et des protéïnes.Des carences en magnésium sont très fréquentes,surtout chez les personnes agées,les gros buveurs,les femmes enceintes et les sportifs.On a prouvé que même une très faible carence en magnésium pouvait provoquer un dysfonctionnement du rythme cardiaque.Le riz complet,le soja,les noix,la levure de bière,la farine complète et les légumineuses sont riches en magnésium.
-protège des maladies cardiovasculaires
-Permet de traiter le syndrôme prémenstruel
-Participe à la prévention des calculs rénaux et biliaires
-Efficace dans le traitement de l,hypertention
-Répare et entretient les cellules organiques
-Nécessaire à l'activité hormonale
-S'utilise dans les cas de troubles du système nerveux
AQR CEE 300mg
en complément;200 à 500 mg

MANGANÈSE
Le manganèse est un oligoélément essentiel au fonctionnement normal du cerveau.Il est efficace dans le traitement de beaucoup de troubles nerveux,y compris la maladie d'alzheimer et schizophrénie.Notre connaissance du manganèse est encore incomplète, mais il pourrait s'avérer un nutriment fondammental pour la pathologie humaine.Il est probable que le manganèse soit un antioxydant.Les sources alimentaires incluent les céréales,le thé,les légumes verts à feuilles,le pain complet,les légumineuses et les noix.
-Nécessaire à la structure osseuse
-Important dans la formation de la thyroxine
-Nécessaire à la reproduction
-Nécessaire au métabolisme du glucose
-Nécessaire au bon fonctionnement du cerveau
-Utilisé dans le traitement de certains troubles nerveux
AQR CEE aucun
en complément de 2 à 10 mg

MOLYBDÈNE
Le molybdène est un oligoélément essentiel,et une composante vitale de l'enzyme responsable de l'utilisation du fer dans notre organisme.Le molybdène pourrait aussi être un antioxydant.Les recherches récentes indiquent qu'il est nécessaire au maintien d'une santé optimale.les meilleures sources de molybdène comprennent le blé,les haricots en boîte, le germe de blé, le foie,les légumineuses,les céréales ,les abats, et les oeufs.Il peut contribuer à la prévention de l'anémie et il est connu pour favoriser un sentiment de bien-être.
-Protège des caries dentaires
-Favorise le métabolisme des graisses et des hydrates de carbone
-Vital pour l'utilisation de fer dans notre organisme
-Prévient l'anémie
-Prévient l'impuissance sexuelle
AQR CEE
aucun
en complément;de 50 à 100ug

PHOSPHORE
Le phosphore est un minéral essentiel à la structure et au fonctionnement de l'organisme.le phosphore est présent dans l'organisme sous forme de phosphates ,et participe au processus de minéralisation des os et à la création de leur structure.Il joue un rôle également dans la communication entre les cellules et la production d'énergie.Il apparaît en particulier dans les produits riches en levure, le germe de blé,les fromages,le poisson en boîte,les noix les céréales et les oeufs.
-Accroit l'endurance et les niveaux d'énergie
-Diminue la fatigue et crée une sensation de bien être
-structure les os et les dents
-Brûle le sucre pour la production d'énergie
-Cofacteur de beaucoup d'enzymes et activateur des vitamines du groupe B
-Intervient dans la formation de l'ARN et de l'ADN
AQR CEE 800mg
en complément;1000mg

SÉLÉNIUM
Le sélénium est un oligoélément essentiel reconnu récemment comme l'un des nutriments fondamentaux de notre alimentation.Le sélénium est un antioxydant d'une importance vitale dans le métabolisme humain.Il a été démontré qu'il offre une protection contre un certain nombre de maladies.Les meilleurs sources alimentaires de sélénium comprennent le germe de blé,le son, le thon, les oignons,les tomates le brocoli,les rognons et le pain complet.
-Agit comme un antioxydant et pourrait freiner le processus du vieillissement
-Stimule le système immunitaire
-Entretient la vue et la santé des yeux
-préserve la peau et la santé des cheveux
-Protège des maladies cardiovascvulaires
-Peut aider à débarasser l'organisme de l'alcool, de nombreux médicaments , du tabac et de certaines graisses
-Augmente le désir et la performance sexuelle chez l'homme

SILICIUM
Le silicium est un oligoélément qu'on commence seulement à connaître.On a prouvé qu,il était essentiel pour les animaux,et on pense qu'il l'est aussi pour la vie humaine.Le silicium jouerait un rôle dans la fabrication de nos tissus conjonctifs,os ,peau et ongles.Les sources comprennent les céréales,les légumes,l,eau minérale et les fruits de mer.Il est disponible en complément sous la forme de dioxure de silicium.La silice est également un remède homéopathique très répendu.
-Protège de certaines maladies cardiaques
-Joue probablement un rôle dans le métabolisme des tissus,des os,de la peau et des ongles
-Peut freiner la chute des cheveux
-Pourrait prévenir l'ostéoporose en aidant l'organisme à fixer le calcium dans les os
AQR CEE aucun
ne constitue habituellement pas un complément en soi; à prendre en tant qu'élément d'un bon complément général.

VANADIUM
L'utilité de cet oligoélément pour la vie humaine n'a été démontré que récemment.Vers la fin du XIX siècle,des médecins français ont cru que le vanadium était un remède miracle contre plusieurs maladies,mais il s'est avéré toxique aux doses prescrites.Évidemment,sa popularité déclina.Aujourd'hui ,on pense que des doses élevés de vanadium peuvent être à l'origine de la psychose maniaco-dépressive,ce qui ouvre peut-être une ''piste'' dans la compréhension de cette maladie mal connue.On trouve du vanadium dans les crustacés.
-Pourrait aider l'organisme à produire des globules rouges
-Ralentit la formation de cholestérol dans les vaisseaux sanguins
-Pourrait prévenir les maladies et crises cardiaques
-On a peu de certitudes,mais on pense que le vanadium peut réduire l'hyperglycémie
-Intervenir dans la prévention des caries
-Encourager la croissance des tissus et le métabolisme des graisses
AQR CEE aucun
aucun complément disponible,mais il peut etre pris sous forme de sel de vanadium;un excédent peut être à l'origine de la psychose maniaco-dépressive

ZINC
Le zinc est un oligoélément les plus importants de notre alimentation,et il est nécessaire à l'activité de plus de 200 enzymes dans l'organisme.le zinc est le pricipal protecteur du système immunitaire;il est indispensable à la régulation de notre information génétique.Il est essentiel dans la structure et le fonctionnement des membranes des cellules.C'est un antioxydant que l'on trouve dans les abats,la viandes, les huîtres,les champignons,les oeufs,les céréales complètes et la levure.Il a récemment été utilisé dans le traitement de l'arthrose rhumatoïde et il pourrait contribuer à la prévention des effets du vieillissement.
-Renforce le système immunitaire
-Prévient et soigne le rhume
-Prévient la cécité due au vieillissement
-Augmente le désir et la performance sexuels chez l'homme
-Traite et prévient la stérilité
-Entretient nos sens du goût,de l'odeur et de la vue
-Prévient la chute des cheveux
-Soigne l'acné et autres problêmes de peau
AQR CEE 15mg
en complément;15 à 30mg

bien voilà,,,débrouillez-vous avec ça maintenant...:gnagna:
 

Frank

MEMBRE APPROUVÉ
Merci pour le temps que tu as pris pour partager ces infos avec nous! You RoCK
 

vinil

More weight
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Merci pour tout ce boulot.
Je n'ai pas encore lu les 4 posts, mais ça ne serait tarder. :musclemachine:
 
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