Cure susta+winstrol

tofou83

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Salut les gars, je commence lundi une cure se susta+Winstro depotl susta: 500mg/semaine mais en revanche que me conseilleriez vous comme dose pour le win 2 ou 3 inj/semaine?
Niveau training, je vais appliquer ca: Lundi Pec/triceps
Mardi Jambes mollets
Mercredi Epaules trapezes abdos
Jeudi Dos biceps
Vendredi Pec mollets (rattrapage d'un léger retard)

Qu'en pensez vous? Et tous vos conseils sont les bienvenus!
 

porto78

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VÉTÉRAN
Re : Cure susta+winstrol

et la diet poto? sinonwin tous les jour c'est mieu
 

tofou83

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Re : Cure susta+winstrol

alors niveau diete: 6h00(levé) 40g de whey
6h30 500g de fromage blanc a 0% 200g de céréales 1 jus de fruit
9h30 140g de thon + pain complet
12h00 200g de viandes ou poisson ou volaille + 250g quinoa
15h00 weight gainer
avt entr: whey20gr+caseine20gr
apres ent: 40gr whey+60gr de sucre simple
30mn apres (env 19h00) idem qu'a midi
22h00(couché) 500g fromage blanc
 

Castle

hipocampus.me rep'
Rep
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VÉTÉRAN
Re : Cure susta+winstrol

beaucoup de prot par rapport aux glucides
 

tofou83

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Re : Cure susta+winstrol

ben je vais chercher surtout a developper de la masse de qualité (c'est l'été!) mais aussi parce que plus durable!
 
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