Conseil pour les articulations

Aliath30

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Bonjour les copains

Je cherche un très bon complément pour les articulations svp.
Pour mon cas, je claque de partout. Genoux, chevilles, poignet, coudes.. c'est une catastrophe.
Je suis preneur pour tout conseil.

Merci les gars
 

Viper

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VÉTÉRAN
Normalement la glucosamine et le collagène sont efficaces.
Après tu peux toujours essayer également le MSM - du souffre en gros - et la chondroitine.
 

Viper

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VÉTÉRAN
Le peptan est très efficace.

Mais comme toujours, c'est beaucoup plus efficace en prévention.
Je savais que j’avais oublié un truc :D

Et oui comme le dit l’adage mieux vaut prévenir que guérir.
 

IFK

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Tu as des douleurs ou des des gênes ? Ça claque principalement tout seul ou tu contribue à ce que ça le fasse ?
 

Aliath30

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Tu as des douleurs ou des des gênes ? Ça claque principalement tout seul ou tu contribue à ce que ça le fasse ?
Pas de douleurs
Pour les chevilles c'est tout seul
Coudes et genoux je sens que ca "clacouille" un peu du coup j'aide à claquer pour que ca ne me gêne plus
C'est grave docteur ?
 

Aliath30

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Pour tes E2 @olivierf57 parle des œstrogènes.... Car trop basses cela peut causer des douleurs articulaires....
Aussi non vois tu un ostéopathe ?
Nop pas d'osteo.
Peut-être mon poids qui fait que mes genoux et chevilles claquent.
J'ai commencé aujourd'hui à prendre du collagène. Je vais voir ce que ca donne sur la durée et si pas d'amélioration, rdv ostéopathe :(
 

IFK

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VÉTÉRAN
Tu devrais déjà en voir un BON et ajouter ton collagène.... Quel est le type du collagène que tu prend ?
 

IFK

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VÉTÉRAN
Lol... Non je te parle d'une type de collagène car il y en a plusieurs (18) me 1/2/3.??
 

IFK

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Je te demande ça car les collagènes ont des propriétés et champ d'action différent suivant leur type.
 

Mulk

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VÉTÉRAN
Omega 3 aussi pour les articulations
Le mieux étant un bon stack Chondro (au moins 2g) + Gluco (au moins 2g) + MSM + Collagène et/ou glycine + Omega 3
 

Aliath30

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Je prends chaque jour mes omega3 et vitamine C
3 jours de collagène je verrai sur la durée
@IFK je te dirais demain ce qui marqué sur la boîte
Merci bcp les amis
 
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