comprimé de chrome

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TNT

MEMBRE APPROUVÉ
salut, je me suis fait dire que certains culturistes prennent des comprimés de chrome avant le coucher.Est-ce exacte et si oui a quoi il sert ? présentement je prends du ZMA avec ma caséine au couché :)
 

MuscleMachine

a.k.a. MM
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Je viens de clicker que tu devais surement parler du chromium picolinate. C'est un supplément utiliser afin daméliorer la sensibilité des cellules à linsulin donc meilleur apport de nutriments aux cellules.
 

TNT

MEMBRE APPROUVÉ
MuscleMachine a dit:
Je viens de clicker que tu devais surement parler du chromium picolinate. C'est un supplément utiliser afin daméliorer la sensibilité des cellules à linsulin donc meilleur apport de nutriments aux cellules.
Salut, est-ce que Polynicotinate est la même chose que picolinate ? :0095:
 

mass007

M.QUEBEC EST 2009
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
je connais trois sorte de chrome;le chrome picolinate est utile si on veut prendre de la masse env. 2.9% sur 9 sem. et le chrome nicotinate est plus utile pour séché env. 1.6% et contribue aussi a une diminution de la reponse a l'insuline comme pour le chrome FTG (facteur de tolerence au glucose) qui va réguler le taux d'insuline dans le sang pour ainsi moins stocker de glucide en graisse.
 
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