bonsoir le monde

RIMKA06

MEMBRE APPROUVÉ
salut tout le monde allor voila je m'appel karim je vien d'avoir 30 ans est je suis de nice
je debute au niveau muscul mais mon gros defaut est que je suis assez gras surtout le ventre je pese 90kg est je voudrais faire 80 ou au pire 77kg on vera bien voila donc je conte sur vous pour m'aider lol :merci:
 

Thor49

Undercover
Membre du staff
ADMINISTRATEUR
Re : bonsoir le monde

bienvenue ici et regarde bien les topics training et diète tu apprendras bcp de choses j'en suis sûr.
 

kalimero

KALIKENOBI Neurotyping 2A secondaire fort 2B
Membre du staff
SUPERMODO
Re : bonsoir le monde

bienvenue ici Karim, tu trouveras bcp de choses sur les deux principales activités du culturiste , diete et training

sois le bienvenue
 

LORD

YOUR WORKOUT IS MY WARM UP
VIP
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Re : bonsoir le monde

Bienvenue ici!
 

jlmax

MEMBRE APPROUVÉ
Re : bonsoir le monde

Bonsoir et bienvenue sur MEM. Tu y trouveras tout ce qu'il faut pour atteindre tes objectifs, à savoir méthode d'entrainement + motivation.
 
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