bonjour a tous

salut,

je me presente,je m'appelle luigi et j'ai 30 ans.Je me représente en fait,je suis inscrit sur le forum depuis 4 ans presque et cela faisait pas mal de temps que je venais plus.
Actuellement,je me reinteresse a la muscu mais a ptites doses,je suis belge,y a t'il d'autres belges ici???

voila je posterais un topic ou je vous doemanderais des infos sur une seche car j'ai jamais reussi a perdre mon gras completement dirons nous.
 

SHOGUN

SAMOURAI DE LA FONTE
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Re : bonjour a tous

Rebienvenu le belge.
Des belges , y'en a plein le fofo malheureusement :devil:
 

kiki

MEMBRE APPROUVÉ
Re : bonjour a tous

Bon retour sur MEM et arrêtes les frites si tu veux perdre ton gras :haha:
 

ronualld

Vétéran
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Re : bonjour a tous

bienvenu,sur l'avatar si c'est toi! tun'as pas besoin de secher?
 
Re : bonjour a tous

merci pour l'accueil et non romuald ce n'est pas moi, je suis hélas bien gras et justement je voudrais perdre pas en poids mais en graisse.a+

je posterais qq photos et vous me direz ce que vous en pensez
 
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