Anavar chez la femme, ma cure...!

Syndel

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Bonjour à tous...!

Objet : Oxandrolone-Swiss Remedies

Présentation rapide : J'ai 33 ans, 1m67 pour 61kg, 11kg pris en 3 ans. 4 séances de 1h30 par sem.


Exemple d'une semaine d'entraînement :

Le nombre de série varie au minimum 4 au max 8 séries

Lundi : bas du corps
exo 1 : squat 55kg 8/10 rép
exo 2 : press 100kg 12 rép
exo 3 : leg curl et leg extension en simultané 40kg "quadri" et 25kg "ischio" 12 rép
exo 4 : squat bulgare 20/30kg selon la forme 8/10 rép

Mardi : Épaules/biceps/triceps
exo 1 : Développé militaire
exo 2 : Élévation horizontale/Latérale et Oiseau aux haltères en simultané
exo 3 : Curl à la barre
exo 4 : Curl aux haltères
exo 5 : Dips
exo 6 : Tirage à la corde poulie haute

Mercredi : Repos

Jeudi : Dos
exo 1 : Soulevé de terre 70kg 8/10rep
exo 2 : Traction poids de corps
exo 3 : Tirage poitrine 40kg 10/12rep
exo 4 : Tirage poulie haute
exo 5 : Gorille

Vendredi : Fessiers/Épaules/Biceps/triceps


Présentation Cure: Alors j'ai choisi de faire une cure d'Anavar Oxandrolone de marque Swiss Remedies, elle sera sur 6 semaines en prise oral et les dosages seront Sem 1 : 5mg, Sem 2 : 10mg, Sem 3/4/5 : 15mg et Sem 6 : 10mg par jours en 2 prises (matin et soir). Je monte a 15mg seulement si je supporte bien les 10mg.

Mes compléments :
Matin : whey, oméga 3, huile de foie de morue "vitamine A et D", Nigari "cure de magnésium", bcaa, glucosamine
Midi : repas
16h : whey, bcaa, et glutamine
17h30 : whey, bcaa et glutamine
20h : repas
Avant d'aller au lit vers minuit : caséine micellaire
 

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Dernière édition:

maxence47

vétéran de la fonte
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Aaah... Et bien le voilà ce journal :)

Bravo pour les super gains, en tous cas ;)
 

olivierf57

On Highway to H(gH)ell ....
VIP
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
11kg c'est énorme ! Félicitations !

Par contre, retirer ou cache ton visage des photos. Les robots Google et autres ont vite fait de déployer cela partout sur le net
 

SWAT06

NI DIEU NI MAITRE
Membre du staff
SUPERMODO
Cool et bien ton journal merci
Bon , en tout bien tout honneur , hormis le fait que tu es "bombe" , tu as fais un excellent taf , donc bravo .

Pour l’entraînement , je me base sur les neurotypes maintenant , donc , je ne préfères pas "retoucher" , mais juste une chose

Élévation horizontale , je pense que c'est frontale ???
Dans ce cas là , tu peux les faire sauter (du moins pour l'instant ) tu tapes dedans déjà avec le développé militaire , donc pas la peine de les sur -développer et laisser le retard sur les latéraux et postérieurs qui seront sous stimulé quand a eux .

Maintenant , le meilleur pour la croissance , c'est de travailler minimum 2x le muscle par semaine (voir plus ) pour celà , tu fractionnes le volume sur la semaine , ce qui permet d'augmenter la fréquence .
 

Syndel

MEMBRE APPROUVÉ
Oui c'est pas évident, je me suis jamais inscrite dans un forum... Il y a des info de partout et rien que pour retrouver le journal de présentation des membres c'est le parcours du combattant....

Merci je suis fier de mon parcours, mais j'en veux plus et surtout gagner du temps car c'est maintenant à mon âge que je souhaite être au top et c'est une vraie galère avec mes muscles longs c'est pas aussi visible que les petits gabarit de 1m50/60
 

Syndel

MEMBRE APPROUVÉ
Cool et bien ton journal merci
Bon , en tout bien tout honneur , hormis le fait que tu es "bombe" , tu as fais un excellent taf , donc bravo .

Pour l’entraînement , je me base sur les neurotypes maintenant , donc , je ne préfères pas "retoucher" , mais juste une chose

Élévation horizontale , je pense que c'est frontale ???
Dans ce cas là , tu peux les faire sauter (du moins pour l'instant ) tu tapes dedans déjà avec le développé militaire , donc pas la peine de les sur -développer et laisser le retard sur les latéraux et postérieurs qui seront sous stimulé quand a eux .

Maintenant , le meilleur pour la croissance , c'est de travailler minimum 2x le muscle par semaine (voir plus ) pour celà , tu fractionnes le volume sur la semaine , ce qui permet d'augmenter la fréquence .

C'est un effectivement exemple...pour les épaules en se moment je fais surtout les arrières après le développé militaire.... Je travail 2 fois chaque muscle a par le dos car en se moment je fais du squat et du soulevé de terre dans la même sem.... Avant je faisais une sem squat et la semaine suivante soulevé de terre dans ma séance jambe... Pas facile de trouver l'entraînement idéale, je change tous les 2 mois environs...
Une bombe je fais de mon mieux pour m'en convaincre, il y a encore du boulot de ce côté là...si je faisais pas une fixette sur mes défauts je pourrais apprécier à 200% mon taf... J'apprécie le compliment....
 

Syndel

MEMBRE APPROUVÉ
11kg c'est énorme ! Félicitations !

Par contre, retirer ou cache ton visage des photos. Les robots Google et autres ont vite fait de déployer cela partout sur le net
Visage retiré je suis obéissante t'as vu ptdrrrr

Énorme 11kg c'est que j'étais maigre et pourtant à l'époque je mangés plein de vacherie...le truc c'est que j'ai toujours été une brindille impossible de stoker du gras, enfin a part il y a 10 ans à ma première grossesse j'ai pris 25kg du coup j'affiché 75kg et 1an après l'accouchement j'étais descendu à 46kg...."les soucis"... Pourtant les deux boules de gras juste de chaque côté du nombril sont resté même en affichant un poids aussi dangereux....! J'ai perdu espoir de voir se gras se déloger...!!
 

olivierf57

On Highway to H(gH)ell ....
VIP
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Visage retiré je suis obéissante t'as vu ptdrrrr

Énorme 11kg c'est que j'étais maigre et pourtant à l'époque je mangés plein de vacherie...le truc c'est que j'ai toujours été une brindille impossible de stoker du gras, enfin a part il y a 10 ans à ma première grossesse j'ai pris 25kg du coup j'affiché 75kg et 1an après l'accouchement j'étais descendu à 46kg...."les soucis"... Pourtant les deux boules de gras juste de chaque côté du nombril sont resté même en affichant un poids aussi dangereux....! J'ai perdu espoir de voir se gras se déloger...!!
C'est une diète millimètrée et suivie qui te fera perdre les derniers bourrelets.
 

Syndel

MEMBRE APPROUVÉ
Alors pourquoi en état de maigreur extrême j'avais toujours ces deux petites boules de gras...?
Les photos sont récente...le fait que mon ventre soit en avant seul une intervention chirurgicale pourrait régler le problème cela consisterait a recoudre les abdos l'un contre "diastase des grands droit haaa les joies de la maternité"... Bref je parle du gras au dessus qui amplifie la projection de ce pu... de ventre....! Et j'envisage pas le CLENBU j'espère que anavar ira chercher le gras dans cette zone...

Je me bas depuis le début pour prendre du poids, hors de question que je fasse une sèche...et perdre ce que j'ai durement gagné...! C'est pas simple a expliquer mais si je prends un peux de poids je loge de partout mon ventre n'est pas plus gras, c'est la grossesse qui m'a fait loger dans cette zone au dessus du nombril, c'est pas dans le ventre le problème car ça je peux le perdre....!!!
 

Pièces jointes

PAPA TRANQUILLE

Vétéran
VIP
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
Une sportive et une maman ça fait deux belles casquettes quelquefois difficile à concilier mais les résultats sont là alors bon courage.
Pour ton problème suite à la grossesse si le relâchement des abdominaux est avérée tu n'auras que la chirurgie pour remettre tout ça en ordre. Reste à savoir si la prise en charge est possible sinon c'est 5000 euros à sortir.
 

SWAT06

NI DIEU NI MAITRE
Membre du staff
SUPERMODO
la cryolipolyse pourrait réduire significativement cet amas graisseux , je connais klks personnes hommes et femmes sur qui çà a fonctionné , et ils ne sont pas sportifs , il a juste fallu qu'ils fassent du sport pour utiliser le gras délocalisé .
 

SWAT06

NI DIEU NI MAITRE
Membre du staff
SUPERMODO
clair , oui la gh , mais on sort du naturel , et je ne sais pas si elle est partante :manger ongles:
 

Samuro

MEMBRE APPROUVÉ
@Syndel : Je ne sais pas si tu as déjà acheté ton oxan, mais je te déconseille de partir sur du Swiss Remedies. Déjà que 80% de l'oxan underground n'en est pas (le prix de la poudre d'oxandrolone est juste astronomique), partir sur un labo avec une réputation bancale me paraît très risqué, surtout pour une femme... Si tu te chopes du winny coupé au diana tu vas le sentir passer...
 

Syndel

MEMBRE APPROUVÉ
Une sportive et une maman ça fait deux belles casquettes quelquefois difficile à concilier mais les résultats sont là alors bon courage.
Pour ton problème suite à la grossesse si le relâchement des abdominaux est avérée tu n'auras que la chirurgie pour remettre tout ça en ordre. Reste à savoir si la prise en charge est possible sinon c'est 5000 euros à sortir.
Ben c'est 5000€ de ma poche que je n'ai pas, c'est pourquoi je cherche a perdre ce gras pour réduire au max le volume....je vais peux être me repayer 10 séances de palpé roulé ça m'avait aider un peu, vous connaissez d'autre moyen efficace SANS INTERVENTION CHIRURGICALE???

Je travail dans la salle de sport ou je m'entraîne donc je suis sur place pour m'entraîner, j'arrange mes horaires de boulot pour pouvoir finir a l'heure pour récupérer mes enfants à la garderie le soir ;)
 

Syndel

MEMBRE APPROUVÉ
@Syndel : Je ne sais pas si tu as déjà acheté ton oxan, mais je te déconseille de partir sur du Swiss Remedies. Déjà que 80% de l'oxan underground n'en est pas (le prix de la poudre d'oxandrolone est juste astronomique), partir sur un labo avec une réputation bancale me paraît très risqué, surtout pour une femme... Si tu te chopes du winny coupé au diana tu vas le sentir passer...

Putain sérieux....! Je cherche des infos de partout depuis des mois, je me décide enfin de commander et là tu me dis que j'ai 20% de chance d'avoir réellement anavar... Je sais pas si je peux citer le site lol on nous fais croire que c'est facile de se procurer du dopant belle connerie, personne n'est fichu de nous donner clairement un nom de site et la marque qu'il faut choisir.... Je parle pas de votre forum, je sais pas encore jusqu’où vous êtes prêt a vous investir, si vous laissez les gens livré à eux même au risque de faire de la merde... Comment je fais pour savoir si j'ai le bon produit???
 

Syndel

MEMBRE APPROUVÉ
la cryolipolyse pourrait réduire significativement cet amas graisseux , je connais klks personnes hommes et femmes sur qui çà a fonctionné , et ils ne sont pas sportifs , il a juste fallu qu'ils fassent du sport pour utiliser le gras délocalisé .
On m'a parlé de la cryolipolyse j'étais septique.... tu as plus de renseignement a ce sujet, des témoignages a faire partager?
 
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