alimentation vivante

roadrunner

FUTUR MISS "O"
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
La papaye, un fruit rempli de vitamines.(119 cal. par papaye)
La papaye contient de la vitamine C, qui renforce le système immunitaire, de la vitamine A , qui aide à garder une belle peau, et des fibres, qui abaissent le taux de mauvais cholestérol dans le sang.
COCKTAIL FORTIFIANT AUX RAISINS ET À LA PAPAYE

INGRÉDIENTS
-250ml de raisins rouges
-125ml de papaye en dés
-125ml de jus de pomme
MÉTHODE
*broyer les raisins et la papaye au mélangeur le plus finement possible
*ajuster la texture au besoin, en ajoutant du jus de pomme pour un mélange plus liquide.
*consommer immédiatement ou congeler en popsicles.
DONNE 2 PORTIONS:nice:
 
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vinil

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MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
La papaye, un fruit rempli de vitamines.
La papaye contient de la vitamine C, qui renforce le système immunitaire, de la vitamine A , qui aide à garder une belle peau, et des fibres, qui abaissent le taux de mauvais cholestérol dans le sang.
COCKTAIL FORTIFIANT AUX RAISINS ET À LA PAPAYE

INGRÉDIENTS
-250ml de raisins rouges
-125ml de papaye en dés
-125ml de jus de pomme
MÉTHODE
*broyer les raisins et la papaye au mélangeur le plus finement possible
*ajuster la texture au besoin, en ajoutant du jus de pomme pour un mélange plus liquide.
*consommer immédiatement ou congeler en popsicles.
DONNE 2 PORTIONS:nice:


Miam miam :happy:
 

roadrunner

FUTUR MISS "O"
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
le kiwi

ou groseilles vertes comme les appellent les chinois.(46 cal. par fruit pelé)
Les kiwis sont excellents pour les hypertendus, car ils sont riche en potassium et pratiquement dénués de sodium et de graisses.
LAIT FRAPPÉ AU KIWI
INGRÉDIENTS
-4 kiwis,pelés et coupés grossièrement
-125g de glaçons
-155ml lait
-15ml de sirop d'érable
MÉTHODE
*mélanger tous les ingrédients dans un mixeur ou un robot culinaire jusqu'à l'obtention d'un liquide homogène.Versez dans des verres à jus de fruits et réfrigérez.Servez frais au petit déjeuner ou au goûter.:nice:
 

vinil

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MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
ou groseilles vertes comme les appellent les chinois.(46 cal. par fruit pelé)
Les kiwis sont excellents pour les hypertendus, car ils sont riche en potassium et pratiquement dénués de sodium et de graisses.
LAIT FRAPPÉ AU KIWI
INGRÉDIENTS
-4 kiwis,pelés et coupés grossièrement
-125g de glaçons
-155ml lait
-15ml de sirop d'érable
MÉTHODE
*mélanger tous les ingrédients dans un mixeur ou un robot culinaire jusqu'à l'obtention d'un liquide homogène.Versez dans des verres à jus de fruits et réfrigérez.Servez frais au petit déjeuner ou au goûter.:nice:

Ca aussi ça me tente bien.
Je vais me lancer dans les coktails... :nice:
 

vinil

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MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
improvise,,,fais des essais,,,:huhuh:et si c'est bon,:nice:,,partage tes improvisations,,,on t'en redonnera des nouvelles,,,!!!:woowoo:

C'est parti:
il y a le tgv (téquila-gin-vodka), pas à mettre en toutes les mains
téquila sunrise (téquila,-jus d'orange-grenadine), très bon mais un peu sucré
le mohito (rhum-menthe-citron), très très bon.

Mais je m'enflamme, c'est peut-être pas le bon style de coktails.... :goodone: :oops: :plusla:
 

roadrunner

FUTUR MISS "O"
MEMBRE APPROUVÉ
VÉTÉRAN
C'est parti:
il y a le tgv (téquila-gin-vodka), pas à mettre en toutes les mains
téquila sunrise (téquila,-jus d'orange-grenadine), très bon mais un peu sucré
le mohito (rhum-menthe-citron), très très bon.

Mais je m'enflamme, c'est peut-être pas le bon style de coktails.... :goodone: :oops: :plusla:

:smiles-disgust:pas vraiment ce qu'on recherche,,,,:coupsdepoings::D
 

Thor49

Undercover
Membre du Staff
ADMINISTRATEUR
Un bon smoothie que j'affectione :

2 doses prot vanille
125grs glaçons
30cl nectar de banane
5-6 fraises

à tout instant de la journée

miam miam
 
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