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2 chaines youtube valables

Discussion dans 'Entraînement' créé par SWAT06, 24 Juillet 2015.

musclesfax
  1. bodyspirit

    bodyspirit Futur M Olympia Membre du personnel SUPERMODO VÉTÉRAN

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  2. kalimero

    kalimero KALIKENOBI Membre du personnel SUPERMODO

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    Je viens de me faire quelque vidéos. .merci les gars
     
  3. soléaire

    soléaire MEMBRE APPROUVÉ

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    Oui, merci, un très bon article très utile pour moi en ce moment. Cela va m'aidé dans les changements que j'ambitionne en ce moment. A savoir d'une part réintroduction du DL et rénovation totale de ma diète d'autre part, même si pour le second point ce seront d'autres sections du forum qui me seront utiles. Merci encore pour les infos.
     
  4. soléaire

    soléaire MEMBRE APPROUVÉ

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    Bonjour,
    étant donné que j'affectionne bien les vidéos de ce youtubeur, je tenais à vous faire partager celle-ci sur des exercices pas ou moins utilisés. Il en a fait une pour chaque groupe musculaire, pour ne pas encombrer le forum, je ne poste que celle sur les pectoraux. En espérant vous avoir rendu service et avoir posté la vidéo de manière correcte

     
  5. James33

    James33 MEMBRE APPROUVÉ

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    Bonjour à tous je partage également la diet que nassim suit actuellement sachant qu'il et offseason
     
    Dernière édition: 8 Mai 2016
    invisible 007 apprécie ceci.
  6. tomtom70

    tomtom70 VÉTÉRAN MEMBRE APPROUVÉ

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    Pour rebondir sur ses vidéos, étant en pleine reprise de la fonte je trouve qu'elles sont de très bons conseils, on a vite fait de prendre une mauvaise position et du coup fausser entièrement l'exercice. Donc grasse à ça la reprise est bonne ! Merci du partage les MEM'S
     
  7. soléaire

    soléaire MEMBRE APPROUVÉ

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    @tomtom70 ça fait toujours plaisir de servir la cause du muscle!:)
     
    tomtom70 apprécie ceci.
  8. Tintin

    Tintin MEMBRE APPROUVÉ

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    je connaissais déja mais j'approuve à 200% !
    J'adore la série de vidéos de Nassim où il corrige les mouvements ;)
     
  9. Karma57

    Karma57 MEMBRE APPROUVÉ

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    Super jamcore il est ouf, nassim j'aime aussi mais marc antoine grondin un tres bon aussi je pense, il se documennnte la dessus comme il dit ^^ SEUL "bémol" j'aime bien regarder des vidéos en mangeant, et les siennes sont lonnnngues...
     
  10. Tintin

    Tintin MEMBRE APPROUVÉ

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    L'accent québécois m'empêche de regarder ses vidéos plus de 10min sans décrocher
     
  11. Karma57

    Karma57 MEMBRE APPROUVÉ

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    C'est pas toujours plaisant à entendre mais de ce côté j'arrive rester focussss :D surtoutiliser quand les sujets m'intéresse
     
  12. bodyspirit

    bodyspirit Futur M Olympia Membre du personnel SUPERMODO VÉTÉRAN

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    Je ne savais pas trop où la poster donc je la mets ici.

     
  13. magueul

    magueul MEMBRE APPROUVÉ

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    Si ça peut intéresser certains
     
  14. bodyspirit

    bodyspirit Futur M Olympia Membre du personnel SUPERMODO VÉTÉRAN

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    Un rappel bien utile pour l'arrière d'épaules.
     
  15. bodyspirit

    bodyspirit Futur M Olympia Membre du personnel SUPERMODO VÉTÉRAN

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    Encore un rappel très utile pour bien bosser ses abdos.
     
    Tintin et ronualld aiment ça.
  16. diabolo77

    diabolo77 voïvod VÉTÉRAN MEMBRE APPROUVÉ VIP

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    l'arrière des épaules perso je l'oublie pas....je me fais même des séances en fourbes sans mes potes pour les bosser parce que je pense que c'est important. ;)
     
    L acharné apprécie ceci.
  17. L acharné

    L acharné VÉTÉRAN MEMBRE APPROUVÉ VIP

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    Moi même je vais les mattraquer pour accentué la découpe du delto post.
     
  18. diabolo77

    diabolo77 voïvod VÉTÉRAN MEMBRE APPROUVÉ VIP

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    perso chez moi c'est un reflexe instinctif.........ça me semble naturel de faire ce groupe musculaire..........
     
  19. bullet

    bullet MeM addict VÉTÉRAN MEMBRE APPROUVÉ VIP

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    La vidéo de l'arrière d'épaule j'arrive à pas à appliquer les conseils
    Pourtant c'est pas faute d'essayer jarrive pas le mouvement faut que les omoplate bouge, même à très faible charge (5kg)
     
    Dernière édition: 29 Mai 2016
  20. bodyspirit

    bodyspirit Futur M Olympia Membre du personnel SUPERMODO VÉTÉRAN

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    Pour l'arrière d'épaules, il y a de très bons mouvements comme le fameux destroyer John Meadows.
     
    magueul et bobylapointe aiment ça.