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  1. Andrey

    Reportage sur le MUSCLE !

    Salut les gros un petit reportage de arte, je ne l'ai pas encore vu je le matte après les courses mais je vous le mets Il y a l'air d'avoir plusieurs intervenants, ça peut être intréressant à voir
  2. Andrey

    Vieillesse et exercice physique

    Salut les gars je vous partage un petit reportage sympa, j'aime beaucoup le côté humain des deux personnes du début... J'aime beaucoup la fin également qui donne envie de continuer le plus longtemps possible de nous maintenir en forme :) Je suis assez choqué du kangourou au début ( vous...
  3. Andrey

    Avis et conseils

    Salut les gars je propose de regrouper ici les informations de la vie courante. Par exemple vous ne savez pas faire une dalle de béton pour votre terrasse ou autres ? Vous ne savez pas faire une vidange ect... Demander ici et peut être qu'un membre pourra vous aider.. Si jamais il y a déjà...
  4. Andrey

    Journal Andrey

    Salut et Bienvenue dans mon journal ! On va commencer par le récapitulatif de la présentation ! 20 Ans 1M87 86.1 Kg Les Petites mensurations. Brat droit: 37 Brat gauche: 37.2 Poitrine: 104.6 Epaule: 121 Alors pour ceux qui ont lu ma présentation vous connaissez mon "parcour", pour les...
  5. Andrey

    Présentation Andrey

    Prénom: Andrey Age: 20 Ans Taille: 1m87 Poids: 85 kg Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Je pratique depuis maintenant 1 an. Exercices favoris ? : SDT/ Tirage pec/ DV Militaire Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Compliquer à...
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