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  1. Mulk

    Problème psychologique d’après compet’

    Désolé je ne sais pas t'aider car jamais eu de tels problèmes en natty ou sous produits De la fatigue oui... mais ca se gere ! Au contraire le mois qui suivait les competitions etait toujours un vrai bonheur !!! On est toujours bien sec, on remange plus et donc on s'entraine avec plus de peps !
  2. Mulk

    Date limite

    A priori aucun risque de consommer au dela de la DLC
  3. Mulk

    Descente aux enfer

    Quel terrible parcours Je te souhaite de rebondir cette année et d'avoir des moments plus paisibles Courage
  4. Mulk

    Espace coup de gueule !!!

    Perso pas eu de problème avec le labo quand je faisais des pds de mon propre chef Et pas de souci non plus avec mon medecin quand je lui en demandais...
  5. Mulk

    Acheter ses suppléments sur le net

    Le coté bio n'a pas d'influence sur le blanc... C'est pour le jaune que le bio est important !
  6. Mulk

    Delavier gym

    Je connais Fred et effectivement, il a quand meme le melon !!! :D En tous les cas, les machines Laroq qui ont sa griffe n'ont aucun intérêt !!
  7. Mulk

    Bonjour à tous

    Hello
  8. Mulk

    Journal de prépa 2019 - 2020

    Perso vaut mieux etre fin prêt 10 jours avant et ne pas faire de balance C'est très casse-gueule ce truc
  9. Mulk

    Journal de prépa 2019 - 2020

    Interessant ton journal, on va suivre cela... Tu sais le body c'est une perpetuelle course pour améliorer nos points faibles... et c'est ce qui motive d'ailleurs Bon courage
  10. Mulk

    Espace coup de gueule !!!

    salut J'ai un pote qui avait un souci de violence, toujours dans les embrouilles, souvent en garde à vue d'ailleurs ! J'ai appris plus tard qu'il s'etait calmé grace à un traitement... En fait c'est souvent hormonal, en gros c'est dans la tete que ca se passe et ca peut se gerer avec un psy et...
  11. Mulk

    Douleur évolutive et contraction biceps impossible

    Aucune douleur au niveau de l'épaule ?
  12. Mulk

    Conseil pour les articulations

    Je prend mon collagen peptan chez nutripure Qualité au top
  13. Mulk

    Déprime et nuit horrible après les cuisses

    J'ai toujours beaucoup de courbatures aux jambes mais jamais de souci de moral ou de sommeil ! Bizarre...
  14. Mulk

    IMPORTANT Olympia 2019

    Brandon est clairement un favori Mais faut voir les autres Roelly est toujours impressionnant William n'est pas loin Et le bon vieux Dexter était très impressionnant à Tampa ! Donc... En tous les cas, je suis dégouté pour Shawn... on attend même pas de connaitre la vérité pour le sanctionner !
  15. Mulk

    Entraînement complet à haute fréquence (Every day fullbody)

    C'est tout de meme surprenant ce que vous décrivez ! Mais bon si vous sentez bien ainsi, alors tant mieux
  16. Mulk

    DÉTRUIRE LA GRAISSE - STRATÉGIES WAR ROOM VISANT À MAXIMISER LA PERTE DE GRAISSE

    Cool l'article Perso toutes mes sèches depuis mes débuts en compétition en 2006 ont toujours suivi un entrainement idem hors saison, c'est à dire lourd !!! Alors oui on perd de la force sur les dernières semaines, mais c'est la logique meme... si on pousse plus léger, pourquoi votre corps...
  17. Mulk

    Petites photos

    Solide en effet Tu concours ou ?
  18. Mulk

    Conseil pour les articulations

    Omega 3 aussi pour les articulations Le mieux étant un bon stack Chondro (au moins 2g) + Gluco (au moins 2g) + MSM + Collagène et/ou glycine + Omega 3
  19. Mulk

    Entrainement pecs ( point faible )

    Souvent la faiblesse des pecs n'est pas du a un mauvais programme d'entrainement, mais plutot à un mauvais ciblage des pecs... et les personnes avec des épaules ou des triceps puissants ont ce souci car ils prennent le dessus sur les mouvements de pecs qu'ils font Il faut apprendre à isoler le...
  20. Mulk

    coin humour, détente

    EN fait non, il n'y a pas de quoi rigoler... et on s'etonne de voir les gens faire le yoyo avec leur poids !!! Franchement hallucinant de betise
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