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  1. ExZoo

    Vitaliy Ugolnikov

    Je suis tombé au hasard sur cet OVNI de 23 ans, Vitaliy Ugolnikov, première compète il gagne IFBB de Saint Petersburg. Il a eu des messages de Brandon Curry, Roelly Winklaar, Dennis Wolf, Jay Cutler, etc. Le physique à 23 ans... x) Le avant/après est dingue, en 4 ans et demi.
  2. ExZoo

    Marvel Fitness

    Résultat du procès : Reconnu coupable de harcèlement moral en ligne, il a été condamné à deux ans de prison, dont UN AN FERME. Une peine qui est allée au-delà des réquisitions. C'est quand-même bien disproportionné nan ? Parce-que il y a une "avocate influenceuse" dans le lot ?
  3. ExZoo

    Brûlure d'estomac

    Salut tout le monde ! Cela fait plusieurs mois maintenant qu'a CHAQUE fois que je prend mes oméga 3 j'ai des brûlures d’estomac juste après, et je rote le poisson x) J'ai fait des tests sur la durée, avec des jours sans, avec, etc, et c'est à 100% ça. J'ai essayé avec ceux de nutrimuscle...
  4. ExZoo

    Larry Wheels YouTube

    Nouvelle série de vidéo de Larry Wheels, chaque mois il va parler et présenter un stéroïde, sans langue de bois, sans cacher les choses et mentir. Y'a moyen que ce soit intéressant :p Il a commencé à charger à 16ans à la tren hahaha, et ça sera la premier sujet.
  5. ExZoo

    Luke Sandoe

    Encore un mort.... 30 ans, seulement 4 ans apres avoir été pro.
  6. ExZoo

    Home Gym materiel pro

    Bonjour tout le monde ! L'année prochaine j'ai ma maison avec mon espace de rêve pour un home gym de 250m2. Je souhaite l'équiper entièrement de machine et matos neuf. J'ai regardé vite fait sur Technogym et Matrix, mais font ils des livraisons pour les particulier ? Avec transport...
  7. ExZoo

    Bande de genoux

    Yop tout le monde. Petite question : j'ai acheté en début de semaine pour la première fois des bandes de genoux. J'ai regardé des vidéos sur comment les mettre, etc. Même en serrant moins ou quoi que ce soit, à la presse ou aux squat lorsque je plie mes jambes ça me pince et me broie la...
  8. ExZoo

    Date limite

    Bonjour l'équipe ! Petite question, les compléments en poudre, donc déshydraté, peuvent s’utiliser bien plus longtemps après la date limite ? (whey, bcaa, glutamine, taurine...) Cela change aussi si le sachet (pot, boite, etc) a été ouvert ou non ?
  9. ExZoo

    Mise en place première sèche

    Salut tout le monde ! Je pratique la musculation depuis plusieurs années, mais sans m'être jamais soucié de la nutrition. Je faisait du lourd, du lourd, du lourd, du lourd, faire pleiiins de viande avant d'avoir que 10 kg de viande à sécher pour rentrer dans un pauvre débardeur en M. Je...
  10. ExZoo

    Présentation ExZoo

    Prénom: ExZoo Age: 29 ans Morphologie: Mesomorphe Taille: 1.84cm Poids: 120kg Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Je pratique la musculation depuis 6 ans, mais vraiment à fond correctement depuis 2 ans. Exercices...
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