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    nufan

    une recette faite il y a pas longtemps . pas encore trouvé de nom je passe sur la plupart des proportions , je fais souvent en fonction du volume de gargouillement de mon bide 1ere couche . blancs d'oeufs et avoine (non mixé pour moi ) tout ca melangé dans un plat en silicone couvert ...
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    Prénom:yohan Age:32 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 5 ans Exercices favoris ? : squat et soulevé de blondes Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 100 kg sec .... bon non allé . 92 Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : 105 kg...
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