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Activités récentes

Flux d'activité de tous les membres inscrits sur Forum Musclesenmetal.com .

musclesfax
  1. Kartou a répondu à la discussion Améliorer son Squat.

    Tu peux aussi taper du frankestein squat, ou front squat sans les mains https://www.t-nation.com/training/a-powerful-new-way-to-squat...

    27 Février 2017, à 22:23
  2. Julien59 a répondu à la discussion projet première cure (oral) Irishin.

    Quand tu vois qu'avec 60mg/jour sur 10 semaines, sans protection, on voit des transas à peine doubler (passer de 38 à 88), et qu'en 10...

    27 Février 2017, à 21:34
  3. Irishin a aimé le message de doc dans la discussion une petite compilation.

    salut les amis je viens vous donner quelques nouvelles je me suis mis un challenge ,depuis ma derniere compete en 2011 je me suis...

    26 fevrier 2017 2.jpg 26 fevrier 2017.jpg 27 Février 2017, à 21:28
  4. Irishin a aimé le message de Castle dans la discussion News Hipocampus.me.

    Pour ceux qui me demandent comment me contacter, ben c'est très simple, en M.P sur ce forum ;-)

    27 Février 2017, à 20:52
  5. Irishin a répondu à la discussion projet première cure (oral) Irishin.

    pour l'aspect diet sous cure, je pensais rajouter 300 cal par jour pour avoir un total de 3130 cal, d'abord par une augmentation des...

    27 Février 2017, à 20:52
  6. Castle a répondu à la discussion News Hipocampus.me.

    Pour ceux qui me demandent comment me contacter, ben c'est très simple, en M.P sur ce forum ;-)

    27 Février 2017, à 20:41
  7. doc a aimé le message de Thor49 dans la discussion une petite compilation.

    Toujours cette sacrée condition...Bravo mon Doc et à 55 ans, tu fais des envieux, je peux te le dire.

    27 Février 2017, à 19:45
  8. maxence47 a aimé le message de triumph dans la discussion une petite compilation.

    Bravo Doc Tu es tout simplement un exemple:finger: et je rajoute vive les quinqua:cool:

    27 Février 2017, à 19:24
  9. maxence47 a aimé le message de doc dans la discussion une petite compilation.

    pour moi max je suis "propre" mais pas sec ,,apres c'est vrai c'est subjectif ,j'ai en fait la nostalgie du niveau de seche que j'ai...

    27 Février 2017, à 19:24
  10. maxence47 a aimé le message de Mr.R dans la discussion Avec quoi graissez vous votre matos ?.

    @maxence47 tu fais prendre du plaisir à ton matos :p Exact graisse silicone sa reste le top.

    27 Février 2017, à 19:23
  11. Viper a répondu à la discussion Journal Irishin.

    Pas de souci l'ami, content d'avoir pu un peu t'aider :)

    27 Février 2017, à 19:22
  12. Viper a aimé le message de Irishin dans la discussion Journal Irishin.

    @Lulu Berlu rassure toi je n'ai pas oublié cet aspect et je ferais tout le retour sur mon journal de cure, pas besoin de passer par les...

    27 Février 2017, à 19:22
  13. diabolo77 a aimé le message de Irishin dans la discussion News Hipocampus.me.

    Petit feed de ma commande chez ce sponso (entre deux de ses offres ^^). Niveau rapidité : on m'avait annoncé entre 10 et 12 jours pour...

    27 Février 2017, à 19:00
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