Contenu récent par Sypher

  1. S

    Avis diete

    Merci du conseil je suis entrain de rééquilibrer tout ça pour sortir une diete propre
  2. S

    Le virus de la Corona

    Les parent n'ont pas dutout les meme réflexe. Ma femme travaille dans une école, ils ont envoyé des mails aux parent pour leur demander qui ceux mettre son fils a l'école...et tout le monde a répondu " oui car on travaille " alors que la majorité ne travaille pas puisque ils ont rempli le...
  3. S

    1 ère cure orale

    Le forum est très riche en info et gratuite en plus lol, je suis arrivé y a 6 mois j'ai appris beaucoup de choses , et je pense que si tu fait des recherche tu vas vite comprendre pourquoi privilégier les injections et pour les achat y a un tonic dédié . Lis aussi la partie pct etc ... Bonne...
  4. S

    Présentation taragonne

    J'ai 32 ans et je commence seulement à y penser, à ton âge je faisais que b.... des meufs pour en avoir le plus possible , et je pesais 58 kg à l'époque pour 1m78 et je peux te jurer sur la vie de mons fils que javais presque une 1 nouvelle conquête chaque semaine et j'avais ni pec ni abdos ni...
  5. S

    Présentation taragonne

    Bienvenue sur le forum , utiliser des stero à 19 ans je pense que tu vas faire grincer des dents de certain pour la énième fois lol
  6. S

    Avis diete

    Que me conseille tu comme aliment en peri entrainement ? Pour l'agencement des glucides je vais réduire le soit . Je vais rajouter des légumes du coup je vais supprimer un peu les glucides... je risque de tomber à 2500 kcal à peu près Ca peut le faire selon toi ? D'après les sites des...
  7. S

    Avis diete

    Je sais que j'ai pas mis de légumes, car comme je risque de ne pas pouvoir manger beaucoup après le jeune (car mon estomac se réduit chaque année à cette période) j'ai privilégié les glucides et si il reste de la place je prendrai des brocolis haricot etc ... le menu que j'ai poster c'est un...
  8. S

    Avis diete

    Je vais me corriger moi-même je crois mais je pense que le repas de 17h est en trop ....corrigez mmo si me trompe
  9. S

    Avis diete

    Bonjour tout le monde, après avoir écouté vos conseil sur ma diète, je l'avais modifié et j'ai eu un peu de changement en 2 mois, j'avais pris un peu plus de 2kg. Et maintenant je veux tenir une diete stricte à 90% pour après le confinement comme je peux plus m'entrainer actuellement. Et je...
  10. S

    Le virus de la Corona

    A ta place j'appelerai et je dirai que tu peux plus respirer normalement, comme ça il viendront et au moins tu sera sure si tu l'as ou pas. L état est hypocrite et manipulateur y a du mensonge partout sur ce covid. Il veulent baisser les chiffres des entrées aux hôpitaux pour paraître qui...
  11. S

    Besoin de conseils première cure

    Alors comment ça se passe ta fin de cure avec le confinement ?
  12. S

    PRESENTATION ALLMIGHT

    Bienvenue
  13. S

    1er cure au turinabol avis.

    Les conseils sont très bon à prendre ici . Je suis arrivé ya 6 mois avec un projet de cure et on ma dis que j'étais pas prêt et que je devais revoir mes entrainement et surtout ma diete, j'ai suivi les conseil j ai pris un peu de poid et la je lis tout les jours pour en apprendre , donc fait...
  14. S

    Présentation d'Anwar

    Bienvenue
  15. S

    1ère cure

    J'avoue ya du changement bravo ! Meme su c'est atteignable naturellement, on va dire que la partie physique est réussi j'espère que ta relance va bien se passer et que tout ira niveau santé
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