Cardio-Endurance

On va commencer par le récapitulatif de la présentation !

20 Ans
1M87
86.1 Kg

Les Petites mensurations.

Brat droit: 37
Brat gauche: 37.2

Poitrine: 104.6
Epaule: 121

Alors pour ceux qui ont lu ma présentation vous connaissez mon "parcour", pour les autres je vais résumer !

Etant enfant j'étais très sportif, mais voilà suite au divorce de mes parents, arrêt du sport, divorce qui ce passe très mal ,H24 stressez, beau père a la con…

Bref, j'ai commencé à prendre du poids et ai complexé, j'ai quitté le collège, en restant chez moi, ça c'est empiré pour finir à 130kg...

Mais voilà aux alentours de mes 18 ans j'ai voulu changez, j'ai dont décidez de faire un gros régime.

Je me suis mis à manger une tranche de jambon par jour et une assiette de pâtes le samedi, du coup en 5 mois je suis passé de 129kg à 67 kg..
( Les...