Bonjour tout le monde, j’ai 54 ans, 1,72m pour 87 kg et un BF de 28%, j’ai près de 4 ans de pratique, encien pratiquant revenue aux source, j’ai pratiqué de l’âge de 15 à 22 ans, je travail dans le bâtiment à mon propre compte.

Le but de cette cure est de prendre un peut de masse musculaire, la nature du à mon âge fait l’inverse, l’entraînement elle est dans le but d’amiliorer ma condition physique passer la cinquantaine.

Pourquoi faire un cycle: après quelque années de training et du aux fait que j’ai pratiqué jeune, je veut me rapprocher des dimensions que j’ai déjà eux, je veut accumuler une certaine quantité de viande, dans un but esthétique, j’ai toujours eux une certaine carrure, le temps n’amiliore pas les choses, je plafonnais depuis plus d’un ans, j’ai tester différent programme et très peut d’amilioration, j’ai fait une diète et je n’étais pas à l’aise avec mon gabarit, depuis un certain temp j’ai tester la suplémentation, les booster de test, la dhea, les xéno et les...